Lai novērstu spondiloze, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Stimulantu lietošana
- Tabaka (smēķēšana)
- Fiziskā aktivitāte
- Vingrinājumu trūkums
- Liela svara slodze
- Pārslodze
- Liekais svars (ĶMI ≥ 25; aptaukošanās)
