Spīdzināšana
Negatīvās psiholoģiskās ietekmes dēļ metodiska negulēšana tiek izmantots kā spīdzināšanas metode. Jo īpaši ir jānovērš skaidra domāšana un jālauž upura griba, lai piespiestu vieglāk apsūdzošus paziņojumus vai atzīšanās. Miega trūkums ir daļa no tā sauktās “baltās spīdzināšanas”, jo tā neatstāj fiziskas pēdas un arī psiholoģiskās sekas ir grūti pierādīt.
Miega trūkums saskaņā ar starptautiskajiem tiesību aktiem ir atzīta par spīdzināšanas metodi, un ANO un atbildīgās iestādes par to var attiecīgi sodīt. Metodes, kurās miega trūkums tiek izmantots kā spīdzināšana, ietver upurus gulēt, ierobežojot sāpes sāpīgās vai neērtās pozīcijās, nepārtrauktu trokšņa iedarbību, pastāvīgu gaismas un jo īpaši fizisku iedarbību. sods (sitieni, sitieni ar smagiem priekšmetiem utt.).
- Pamodināšanas un miega laika maiņa
- Miega laika samazināšana līdz 4 līdz 6 stundām dienā vairāku nedēļu laikā
- Miega pārsūtīšana no nakts uz dienu
- Biežu lidotāju programma: tika izmantota Gvantanamo un nozīmē šūnu pārvietošanu, kas notiek regulāri (gan naktī, gan dienā) vienas līdz divu nedēļu laikā.
Fiziskā ietekme: Psiholoģiskā ietekme: Tiek uzskatīts, ka psihiskos traucējumus, kas rodas miega trūkuma laikā, izraisa prefrontālās garozas smadzenes (smadzeņu laukums priekšējā daļā vadītājs aiz pieres), kas cita starpā ir atbildīgs par racionālu domāšanu.
- Palielināts “miega miegs”
- Vispārējs veiktspējas ierobežojums
- Samazināta spēja regulēt ķermeņa temperatūru
- Uzņēmība pret infekcijām imūnsistēmas pavājināšanās dēļ
- Galvassāpes
- Tiek apspriests 2. tipa diabēta (pieaugušo diabēta) un aptaukošanās risks, mainot glikozes metabolismu, ierobežojot apetītes kontroli un samazinot enerģijas patēriņu
- Sirds slimības
- Metabolisma izmaiņas, piemēram, stresa hormona kortizola palielināšanās
- Palielinot reakcijas laiku un samazinot reakcijas precizitāti muskuļos. Tas nozīmē, ka muskuļi lēnāk reaģē uz signāliem no nervu sistēmas un kustība pēc signāla netiek veikta precīzi.
- Muskuļu trīce un muskuļu sāpes
- Ietekme uz ārējo izskatu, piemēram, augšanas traucējumi, ūdens aizture un acīmredzams nogurums (bieža žāvāšanās)
- Halucinācijas
- uzbudināmība
- Domāšanas veiktspējas un skaidras domāšanas pasliktināšanās, īpaši ierobežotas lēmumu pieņemšanas spējas un samazināta motivācija Atmiņas nepilnības līdz atmiņas zudumam
- Psihozei līdzīgi simptomi:
- Cita starpā uztveres spējas ierobežošana;
- Nespēja adekvāti klasificēt un apstrādāt vides stimulus;
- Samazināta uzmanība;
- Mainīta maņu uztvere
- Simptomi, kas līdzīgi ADHD: cita starpā, samazināta koncentrēšanās spēja
- Uzkrītoša uzvedība (kā to var novērot arī alkohola reibumā): garīgās veiktspējas ierobežošana un augstākas smadzeņu funkcijas (piemēram, nespēja atrisināt aritmētiskās problēmas), valodas īpatnības, piemēram, “muldēšana”, līdzsvara izjūtas zaudēšana vai ierobežošana
