Slikta dūša (slimība): terapija

Terapija forums nelabums atkarīgs no cēloņa.

Vispārīgi pasākumi

  • Fitoterapija: augu izcelsmes līdzekļi, kas izrādījušies efektīvi pret nelabumu, ir fenheļa, ingvera, kumelīšu, piparmētru un ķimeņu tējas vai garšvielu veidā
  • Alkohols ierobežojums (atturēšanās no alkohola).
  • Pastāvīgo zāļu pārskats sakarā ar iespējamo ietekmi uz esošo slimību.
  • Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
    • Uzsvars

Uztura zāles

  • Slimības laikā jāievēro šādi īpaši uztura ieteikumi:
    • Viegls ēdiens uzturs ir ieteicams. Šīs diētas ietvaros jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem un pagatavošanas metodēm, jo ​​pieredze rāda, ka tie bieži rada diskomfortu:
      • Bagātīgas un taukainas maltītes
      • Pākšaugi un dārzeņi, piemēram, balti kāposti, kāposti, pipari, skābēti kāposti, puravi, sīpoli, savojas kāposti, sēnes.
      • Neapstrādāts kauliņš un sēklas augļi
      • Svaiga maize, pilngraudu maize
      • Cieti vārītas olas
      • Gāzētie dzērieni
      • Cepti, panēti, kūpināti, ļoti pikanti vai ļoti saldi ēdieni.
      • Pārāk auksts vai pārāk karsts ēdiens
  • Citi īpaši ieteikumi par uzturu atkarībā no cēloņa nelabums.
  • Pēc atveseļošanās, ja nepieciešams, uztura konsultācijas balstoties uz uztura analīze.
    • Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
  • Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
  • Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.

Psihoterapija