Tiek teikts, ka mugurkaula kakla daļas trauma rodas, ja negadījuma rezultātā uz kakla mugurkaula ir izdarīti spēcīgi spēki. Traumas sekas ir dažādas. Viegla trauma izpaužas kā viegla vai mērena sāpes un spriedze plecā un kakls reģionā, kā arī īslaicīgi sāpīgi kustību ierobežojumi mugurkaula kakla daļā.
Smagākos gadījumos rodas neiroloģiski simptomi, piemēram, nelabums un var rasties arī reibonis. Smagas traumas gadījumā var rasties arī dezorientācija un samaņas zudums sejā un rokās. Ja smagas traumas laikā rodas kaulu lūzumi, muguras smadzenes var tikt ievainoti, kā rezultātā nāve (caur “salauztu kakls"). Papildu informācija var atrast arī mūsu lapās pātagas cirtiens un mugurkaula kakla daļa lūzums.
Ārstēšana / terapija
Nelielas traumas bez strukturāliem ievainojumiem parasti sadzīst dažu dienu vai nedēļu laikā. Lai atslābinātu muskuļus, skartā persona var sevi izturēties ar siltumu un atkal veikt vingrinājumus, lai atkal uzlabotu mobilitāti. Papildus, pretsāpju līdzekļi (NPL, piemēram, ibuprofēns, diklofenaks,…) Var veikt, ja nepieciešams.
Ja trauma ir izraisījusi stipru muskuļu sasprindzinājumu, kuru pacients pats nespēj kontrolēt, ārstam jāraksta recepte fizioterapijai. Fizioterapeitiskās ārstēšanas saturs sākotnēji būs normāla muskuļu sasprindzinājuma atjaunošana (sasniedzot normālu tonusu). Lai to panāktu, fizioterapeits vispirms izmantos manuālās metodes, masāža tehnikas un strečings lai normalizētu muskuļu sasprindzinājumu un uzlabotu kakla mugurkaula ierobežoto mobilitāti.
Lai saglabātu uzlaboto stāvoklis pastāvīgi pacientam būs jāievēro fizioterapijas vingrinājumu programma. Pēc a pātagas cirtiens trauma, parasti tiek ievērota atvieglojoša stāja, kas ietekmē arī apkārtējos muskuļus, kurus trauma sākotnēji neietekmēja. Īpaša apmācība ir vērsta uz pareizas stājas sasniegšanu un mugurkaula kakla daļas stabilizāciju.
Vingrinājumi
Vingrinājumi jāveic, kad ārsts ir izslēdzis kakla mugurkaula struktūru traumu iespējamību. Ja nav ievainojumu, šādi vingrinājumi var palīdzēt uzlabot mobilitāti un atvieglot sāpes: SVARĪGI visiem šiem vingrinājumiem: Lēnām tuvojieties sāpēm un nepārliecieties par daudz sāpēs. Pēc visiem vingrinājumiem pārvietojiet savu vadītājs brīvi sāpes-brīva zona (skaties pār pleciem, noliec galvu uz sāniem).
Pagriešana pa labi / pa kreisi: pagrieziet vadītājs uz sāniem, lai paskatītos pār plecu. Kustības beigās uzlieciet rokas uz tempļiem un palieliniet spiedienu viens uz otru. Turiet 5 sekundes, atlaidiet spiedienu ar roku un mēģiniet pagriezt vadītājs mazliet tālāk.
Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes. Stiepšanās Sānu slīpums: nolieciet galvu uz sāniem - auss tuvojas plecam. Pretējais plecs paliek zems.
Ja jūtat sānu vilkšanu kakls muskuļus, turiet stiept 20 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes. Izstiepties īss kakla muskuļi: Taisna stāja.
Ļaujiet zodam nogrimt uz krūšu kaula pusi. Ja jūtat vilkumu kakla aizmugurē, turiet stiept 20 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes.
Ja vingrinājuma laikā rodas reibonis / slikta dūša, redzes vai runas problēmas, nekavējoties pārtrauciet vingrinājumu un, ja problēma joprojām pastāv, konsultējieties ar ārstu! Turpmākos vingrinājumus varat atrast rakstā Mugurkaula kakla daļas deformācija
- Pagriešana pa labi / pa kreisi: pagrieziet galvu uz sāniem, lai skatītos pār plecu. Kustības beigās uzlieciet rokas uz tempļiem un palieliniet spiedienu viens uz otru.
Turiet 5 sekundes, atbrīvojiet spiedienu ar roku un mēģiniet pagriezt galvu nedaudz tālāk. Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes.
- Stiepšanās Sānu slīpums: nolieciet galvu uz sāniem - auss tuvojas plecam. Pretējais plecs paliek dziļi.
Ja jūtat sānu vilkšanu kakla muskuļi, turiet stiept 20 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes.
- Izstiepties īss kakla muskuļi: Taisna stāja. Ļaujiet zodam nogrimt uz krūšu kauls. Ja jūtat vilkumu kakla aizmugurē, turiet stiept 20 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes.
