Ribu sasitumu izraisa ārējs spēks, piemēram, trieciens vai kritiens. Tas bieži notiek sporta laikā vai pat ceļu satiksmes negadījumos. Trieciena rezultātā mīkstie audi ir sasitumi. Mazais asinis kuģi periosta apkārtējo ribiņas un zemādas taukaudi ir ievainoti, tāpēc var rasties nelieli asinsizplūdumi. Kairinātas nervu šķiedras nosūta informāciju “sāpes”Uz smadzenes. Parasti divi vai vairāk ribiņas tiek skarti uzreiz.
Kādi ir ribu kontūzijas simptomi?
A ribu kontūzija izraisa smagu sāpes ievainotajā vietā, kas dažu dienu laikā var pasliktināties. Tās pastiprinās īpaši ar dziļu elpošana un klepus, kā ribiņas paplašiniet, kad elpojat. The sāpes kad elpošana var ierobežot elpošanu līdz vietai, kurā rodas elpas trūkums. Neskatoties uz diskomfortu, ir svarīgi saglabāt mieru un nekavējoties apmeklēt ārstu, lai būtu riba lūzums izslēgts.
Ārējās pazīmes ribām sasitumiem
Vienīgā ārējā pazīme, kas apzīmē ribu, ir a ievainojums zīme: sākotnēji sarkana, vēlāk zilgani violeta zīme, ko izraisījis zilums. Zilums var arī uzbriest. Atkarībā no smaguma pakāpes ievainojumssimptomi parasti izzūd atsevišķi pēc divām līdz trim nedēļām. The ievainojums tiek sadalīts paša ķermeņa vielās, un sāpes izzūd. Smagu zilumu gadījumā var paiet arī līdz astoņām nedēļām.
Ko darīt, ja jums ir sasista riba?
Pirmkārt, ir svarīgi zināt, ka ribu sasitums ir nekaitīgs un principā sadzīs pats bez tā terapija. Tomēr ir veidi, kā paātrināt dziedināšanas procesu. Tūlīt pēc traumas jums jāuztver tā un īpaši jāizvairās no kontaktu sporta veidiem, piemēram, futbola vai cīņas mākslas. Ir svarīgi nekavējoties atdzesēt sasitušās ribas, piemēram, ar dzesēšanas pakām vai dzesēšanas sporta želeju. Pateicoties auksts, sāpes tiek mazinātas un arī neitralizē lielāku pietūkumu.
Izslēdziet ribu lūzumu
Atšķirt sasista ribu no salauztas ribas nav viegli. Bieži vien sasitums rada vēl vairāk sāpju nekā riba lūzums un ilgst ilgāk nekā lūzums. Tāpēc ieteicams apmeklēt ārstu. Viņš vai viņa pārbaudīs un palpēs apkārtni un, iespējams, veiks lāde rentgens. Tas ir drošākais veids, kā izslēgt ribu lūzums.
Pirmais pasākums: apturiet sāpes
Ja ir pārliecība, ka jums ir ribu kontūzija, pirmā prioritāte ir sāpju apturēšana. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kuras sāpju zāles jums ir piemērotas. Īpaši svarīgi ir pārliecināties, ka esat elpošana parasti, kas sāpju dēļ var būt grūti. Patiesībā, ja jūs ierobežojat elpošanu, pneimonija var izraisīt. Smagos gadījumos fizioterapija var būt atbalstošs, kura laikā iemācās pareizu elpošanas tehniku.
Pēc ribu kontūzijas - tā tas turpinās
Tā kā sāpes bieži ir smagākas, kad ribas ir pakļautas spiedienam, mēģiniet negulēt zilumu pusē. Liels spilvens var palīdzēt saglabāt stāvokli nemainīties gulēšanas laikā. Būtu jāizvairās no sporta un lielām fiziskām aktivitātēm, kamēr sāpes joprojām ir. Katram cilvēkam kurss ir ļoti atšķirīgs, un, kad var atsākt pilnīgu svaru, vajadzētu apspriesties ar ārstējošo ārstu.
6 padomi, kā saburzīt ribu
Šie padomi palīdzēs ribu sasitumam:
- Veikt pārtraukumu un atpūsties: ne smagas fiziskas slodzes, ne sports, kamēr sāpes nav izzudušas
- Atdzesēšana tūlīt pēc traumas
- Lietojiet pretsāpju līdzekļus
- Apmeklējiet ārstu un ribu lūzums ir izslēgts
- Elpojiet normāli, lai novērstu pneimonija.
- Negulēt sasistajā pusē
Kam mums vajadzīgas mūsu ribas?
Divpadsmit pārī savienotās ribas ir daļa no ribas un aizsargā svarīgos krūšu kurvja orgānus sirds, barības vads, traheja un plaušas, veidojot kaulainu, izliektu būru kopā ar krūšu kauls. Ribas amortizē triecienu ribām vai kritienu lāde. Sakarā ar to skrimšļu saiti ar krūšu kauls, tām ir elastīgas īpašības, un tāpēc tās reti saplīst. Tomēr, ja spēks ir ļoti liels, a ribu lūzums var notikt.
