Ārstēšanas ilgums
Saites ir audi ar sliktu asinis piegāde, kā rezultātā notiek ilgāks dziedināšanas process. Konservatīvi, ti, bez operācijas, ceļgals tiek nekustīgs apmēram 6 nedēļas. Tomēr paies mēneši, pirms ceļgals būs pilnībā funkcionāls un atkal spēs izturēt svaru.
Sportistiem, kuri regulāri uzliek lielu svaru ceļam, jāapsver operācija. Kopumā ir izdevīgi iegūt dažādu ārstu vai terapeitu viedokļus. Iekšējā saite, ligamentum collaterale mediale vai arī stilba kauls, ceļa iekšpusē iet gareniski pāri locītavas spraugai starp augšstilbs un apakšstilba kaula kauls kāja.
Lai uzlabotu stabilitāti, saites dziļās daļas ir savienotas ar iekšējais menisks tajā pašā ceļa pusē. Meniski ir skrimšļveida ierīces starp artikulējošām kauli lai kompensētu viņu neatbilstības un sadalītu spēkus, kas darbojas vienmērīgi. Iekšējā saite tiek saspringta, kad ir atdalīta iekšējā locītavas sprauga - to sauc par valgus stresu.
Tas ir arī sasprindzināts, kad ceļš ir izstiepts, kas novērš apakšējo kāja no rotācijas attiecībā pret augšstilbu šajā stāvoklī. Būtībā jebkura pozīcija, kurā tiek sasprindzināta iekšējā saite, var novest pie pārmērīga pārrāvuma. Vai tas būtu sitiens no ārpuses pret ceļgalu, kas pēkšņi izraisa ārkārtēju valgus stresu, nepareizu pozīciju kāja asis “X kājas stāvoklī”, kur iekšējā saite tiek pakļauta pastāvīgam valgus spriegumam vai ceļa pagriešanai uz āru.
Neveiksmīgos gadījumos šī pēdējā kustība noved pie trīs struktūru traumas kombinācijas: iekšējās saites, iekšējais menisks un priekšpuse krusteniskās saites, “nelaimīga triāde”. Šis pēdējais traumas mehānisms parasti izskatās šādi: nedaudz saliektā kāja stāv uz grīdas, savukārt ķermeņa augšdaļa pēkšņi pagriežas uz sāniem un turpina izraisīt ārējā rotācija ceļgalā, kamēr pēda ir fiksēta. Bieži redzams futbolistu savainojums, kurš stāv ar vienu kāju uz zemes, šūpojas ar otru kāju un šauj pēc bumbas.
Tajā pašā laikā cits spēlētājs no ārpuses sit pret atbalsta kāju, arī mēģinot šaut, un Nelaimīgā triāde ir pabeigta. Arī citi bumbas sportisti un slēpotāji bieži tiek novēroti ar iekšējo saišu plīsumu vai Nelaimīgas triādes kombināciju. Ārējā saite ir iekšējās saites partneris pretējā pusē.
Tātad tas arī velk gareniski pāri locītavas atstarpei ceļa ārpusē no ceļa apakšējā gala augšstilbs kauls līdz augšstilba augšējam galam uz apakšstilbs. Atšķirībā no iekšējās saites tā nav sapludināta ar menisks, kā rezultātā tiek nodrošināta lielāka ESA kustības brīvība ārējais menisks un tādējādi mazāk traumu. Šīs saites stāvoklis tagad nodrošina ārējā ceļa sadalīšanu (varus stress).
Tipiska ārējās saites pārslodze rodas nepareizas “priekšgala-kājas” gadījumā. Tiek ietekmēta ne tikai ārējā saite, bet arī traktus iliotibialis. sāpes uz šīs saites biežāk tiek atrasts skrējējiem, tāpēc arī nosaukums runner's knee.
Kopumā plīsums ceļa ārējā saite ir retāk sastopama nekā iekšējās saites plīsums, bet to bieži izraisa arī sportistu traumas. Šīs tēmas varētu arī jūs interesēt:
- Vingrinājumi iekšējo un ārējo saišu traumēšanai
- ITBS - Iliotibial Band sindroms
- Plosīts menisks - fizioterapija
Krusteniskās saites atrodas ceļa vidū un savieno galus augšstilbs kaula un apakšstilba kauls. Kā norāda nosaukums, viņi, skatot no priekšpuses, šķērso viens otru.
Tā kā nodrošinājuma saites galvenokārt ir tur, lai novērstu ceļa slīdēšanu uz sāniem, krusteniskās saites tagad ir tur, lai aizsargātu ceļu no veidošanās kauli slīdot uz priekšu vai atpakaļ. Tie arī ierobežo apakšstilbs attiecībā uz augšstilbu. Priekšpuse krusteniskās saites iet no augšas aizmugures ārpuses līdz apakšējai priekšpusei iekšpusē.
Tās stāvoklis neļauj apakšstilbs no slīdēšanas uz priekšu. Tipisks traumas mehānisms, kas noved pie priekšējās daļas plīsuma krusteniskās saites ir galēja lieces pozīcija (kurā stilba kauls fizioloģiski jau nedaudz slīd uz priekšu) un apakšstilba savērpšanās, bieži vien ar fiksētu pēdu. Aizmugurējā krusteniskā saite iet no iekšpuses augšējās priekšējās puses uz ārpuses apakšējo priekšējo pusi. Tas galvenokārt aizsargā apakšstilbu no slīdēšanas atpakaļ. Traumas mehānisms bieži ir sitiens no priekšpuses pret apakšstilbu vai kritiens uz ceļa. Arī autoavārijas ir regulāri izraisītāji.
Visi šīs sērijas raksti:
