“Rotējoši spoguļi” Nostājieties vertikāli ar abām kājām uz grīdas. Turiet vienu roku sejas priekšā un paskatieties uz to. Tagad lēnām pārvietojiet roku no labās uz kreiso pie vadītājs līmenī.
Jūsu skatiens vienmēr ir vērsts uz roku. Lai kļūtu nestabils, jūs varat arī stāvēt uz viena kāja. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu
