profilakse
Attīstība saplaisājuši papēži un sausa āda ļoti labi var novērst ar pašu regulāru aprūpi. Biezāki radzenes slāņi regulāri jānoņem ar plakni vai pumeka akmeni. Pirms to darīt, papēžus ieteicams iemērc ar siltām vannām.
Radzenes noņemšana ir svarīga, lai novērstu apakšējo ādas slāņu nepietiekamu piegādi ar mitrumu un barības vielām. Esošo pamata slimību gadījumā, piemēram, diabēts cukura diabēts, neirodermatīts or hipotireoze, regulāra profesionāla kāju kopšana jāveic kosmētiķim. Mājās jūs varat ļoti labi veikt eļļas masāžas, lai rūpētos par kājām.
Lai izvairītos no vispārēja sausuma, cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz rhagades, katru dienu vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens. Ieteicams lietot vismaz divus litrus dienā, kafija un Co nav iekļauti. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, veselīgs, daudzveidīgs uzturs ar pietiekamu daudzumu minerālvielu un jo īpaši vitamīni ir svarīgi. Tas apgādā ādas šūnas ar visām tām svarīgām vielām un uztur tās veselīgas.
