Profilakse | Kaļķa plecs

profilakse

Tā kā cilvēks precīzi nezina, kāpēc attīstās pārkaļķojies plecs, to ir arī grūti novērst. Tā kā tiek pieņemts, ka tas bieži notiek saistībā ar mehānisko pārslodzi pleca locītava (sevišķi virsdarbības laikā) šāda veida stresu vajadzētu uzturēt pēc iespējas zemāku. Pretējā gadījumā diemžēl daudz nevar izdarīt, lai pasargātu no šīs slimības.

Kaut arī pārkaļķotais plecs (tendinosis calcarea) ir audu pārkaļķošanās, tā nav audu slimība pleca locītava. Tomēr tos, iespējams, tieši neizraisa pieaugums kalcijs patēriņš. Uzturs, šķiet, neietekmē slimības attīstību.

Neskatoties uz to, ar iekaisumu saistītus simptomus var mazināt veselīgs, līdzsvarots uzturs. Piemēram, ir aizdomas, vismaz pleca gadījumā artroze, ka veselīga zema gaļa (īpaši cūkgaļa) uzturs uzlabo iekaisuma stāvokli. Jāizvairās arī no liela daudzuma olu, sviesta, alkohola un kafijas. Daži dārzeņi un augļi, kā arī daži garšaugi (anīss, fenhelis, kurkuma…) var būt pretiekaisuma iedarbība. Šie ieteikumi tiek uzskatīti par noderīgiem pleca gadījumā artroze, bet, tā kā tendinozes calcarea laikā locītavā rodas arī iekaisuma apstākļi, simptomus var uzlabot arī apzināta persona uzturs.

Prognoze

Kaļķainā pleca prognozi var klasificēt kā samērā labu. Daudziem pacientiem kalcijs nogulsnes izšķīst pašas bez jebkādas apstrādes. Tiem, kuriem tas nenotiek, slimību parasti var kontrolēt, izmantojot kādu no dažādām ārstēšanas iespējām vai to kombināciju.

Ja pārkaļķojies plecs ilgstoši nav bijis ārstēts, pastāv risks, ka cīpsla un līdz ar to skartais muskulis paliek pastāvīgi novājināts, kas dažkārt var izraisīt artroze turpmākajā slimības gaitā. Šī iemesla dēļ nevajadzētu pārāk ilgi gaidīt terapiju, pat ja spontāna sadzīšana ir maz ticama. Kalcificētais plecs daudzos gadījumos izšķīst pats.

Vispirms kaļķu kristālus organisms absorbē, un pēc tam audi tiek atjaunoti. Retos gadījumos pārkaļķojies plecs paliek tik ilgi, ka tas jāārstē ķirurģiski. Kalcifiskā pleca gaita mainās individuāli, slimība ir sadalīta 4 posmos.

Nesāpīgs sākumposms, kura laikā notiek izmaiņas locītavā, pārkaļķošanās fāze, kurā atkarīgs no kustības sāpes notiek rezorbcijas fāze, kurā sāpes bieži ir vissmagākās. Pēc tam seko remonta fāze, kurā kalcijs nogulsnes jau ir pazudušas, un organisms mēģina atjaunot audus. Ne visi pacienti iziet visas fāzes. Parasti tomēr pārkaļķotais plecs pats sadzīst pēc dažām nedēļām vai mēnešiem. Pēc operācijas var sagaidīt apmēram 3-4 nedēļas ilgu atpūtu.