Kad mēs bijām mazi bērni, ja mēs ēdām augļus un pēc tam dzērām ūdens, mēs varētu gaidīt, ka pieaugušie viņus pamudinās. Jo, pēc toreizējā viedokļa, dzeršana ūdens uz augļiem rada sliktu kuņģis sāpēt.
Augļi un ūdens ir labi sagremojami
Kas attiecas uz šo mūsu labprātīgo vecāku vai labāku vecvecāku brīdinājumu, Federālais Uztura pētniecības institūts dod visu skaidru. Tas saka, proti, kombinācija ūdens un augļi ir diezgan labi sagremojami.
Iemesls: Agrāk dzeramajā ūdenī bija visu veidu baktērijas. Tie izraisīja augļu rūgšanu kuņģis, kam savukārt bija pazīstamas sekas meteorisms, sāpes vēderā un caureja. Mūsdienās ūdens kvalitāte ir tik laba, ka to nav baktērijas ūdenī. Līdz ar to augļi un ūdens tomēr ir “saderīgs” pāris.
