Pārtika, no kuras jāizvairās
Jāizvairās no visa, kas vēl vairāk uzbrūk kuņģis. Tas galvenokārt attiecas uz pikantiem vai skābiem ēdieniem vai dzērieniem. Pārtikas produkti, par kuriem parasti ir aizdomas, ka tie izraisa kuņģa-zarnu trakta infekciju, piemēram, saldēti produkti, doneru kebabi, saldējums, suši, olu ēdieni, gaļa, kuru pats neesat pārstrādājis utt.
jāizvairās arī no tā, jo nevar garantēt, ka aukstā ķēde nav pārtraukta. Esoša gastrīta gadījumā aizsargspējas gremošanas trakts jau ir skarti un var sliktāk tikt galā ar jaunu infekciju. Pat grūti sagremojami pārtikas produkti, piemēram, sēnes, salāti, spināti, pupiņas, kāposti un ļoti trekni ēdieni nav piemēroti kā uzturs gastrīta laikā.
Jāuzmanās arī ar dzērieniem, jo daži no tiem var vēl vairāk kairināt kuņģis odere. Tie galvenokārt attiecas uz kafiju, gāzētiem dzērieniem un alkoholu. Šie trīs nav ieteicami smaga gastrīta laikā.
Pat gāzēto ūdeni nedrīkst dzert. Jāizvairās arī no kolas, jo tā satur pārāk daudz oglekļa dioksīda un fosfors. Gastrīta gadījumā jāizvairās arī no ļoti aukstiem dzērieniem, tāpat kā no sulām.
Vēl viens stimulants, kas ir slikts kuņģis odere ir cigaretes. Nikotīns veicina kuņģa skābes veidošanos, vairāk skābes pasliktina kuņģa gļotādas iekaisumu. Papildus, nikotīns stimulē vemšana centrs centrā smadzenes, kas izraisa papildu nelabums gastrīta gadījumā, tāpat kā alkohols.
Uztura piemēri
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana uzturs par gastrītu ir ļoti atkarīgs no stāvokļa veselība indivīda apetīti. Biežas fāzēs vemšana, ir noderīgi, ja jūs varat paspēt dzert pietiekami daudz šķidruma, izmantojot tēju un zupas. Atveseļošanās posmā, kad cieta pārtika atkal ir iespējama bez biežas vemšana, varētu, piemēram, ēst putru vai sausiņu kumelīte tēja.
Patēriņam ir piemēroti arī vistas vai liellopa buljoni vai vārīti, viegli sagremojami dārzeņi. Augļus var arī ēst. Piemēram, mellenes vai mizoti āboli ir piemēroti. Vārīti kartupeļi vai kartupeļu biezeni ar vārītiem dārzeņiem ir arī viegli sagremojami pārtikas produkti.
Visi šīs sērijas raksti:
