Nepareizi, īpaši pārāk sekli elpošana var vadīt uz nepietiekamu piedāvājumu skābeklis un nopietni ietekmē ķermeņa darbību un labsajūtu. Tas ir tāpēc, kad kad elpošana ir pārāk sekla, plaušu kapacitāte netiek pilnībā izmantota. Alveolās, muskuļos un orgānos joprojām ir nedaudz novecojis gaiss, bet jo īpaši smadzenes - nesasniedz pilnu jaudu.
Elpošanas vingrinājumi
Elpošana terapija mēģinājumi kompensēt šos trūkumus, un tiem vajadzētu dot cilvēkiem iespēju kontrolēti un pareizi elpot pat stresa situācijās. Elpošanas vingrinājumi veicināt skābeklis uzņemšana plaušās un ir paredzēta, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu. Tā kā elpošanu kontrolē autonomā nervu sistēmas, gluži pretēji, autonomo nervu sistēmu var ietekmēt un harmonizēt arī elpošana.
Elpošana terapija tagad ir atradis pastāvīgu vietu rehabilitācijā pēc operācijām Somālijā lāde vai elpceļu slimību atbalstošai ārstēšanai (piemēram, astma, hroniska bronhīts cistiskā fibroze).
Elpošanas terapijas izmaksas
ja terapija kā daļu no terapijas vai rehabilitācijas izraksta paneļa ārsts, veselība apdrošināšanas kompānijas parasti sedz ārstēšanas izmaksas. Tiem, kas vēlas uzlabot elpošanas tehniku, lai atpūstos un atgūtos pēc saspringtas darba dienas, pašiem jāsedz izmaksas. Daudzos gadījumos veselība apdrošinātāji arī piedāvā šādus kursus kopā ar pieaugušo izglītības centriem.
