Ikviens zina, cik svarīga ķermenim ir regulāra pārtikas uzņemšana. Neskatoties uz to, arvien biežāk gadās, ka cilvēkus ietekmē apetītes trūkums. Īpaši bērnu gadījumā vecāki ir ļoti noraizējušies un labprāt pie tā ķeras mājas aizsardzības līdzekļiem. Bet kas mājas aizsardzības līdzekļiem palīdzēt pret apetītes zudums un sola ātru efektu? Turklāt apetītes trūkuma ārstēšanā vienmēr tiek izmantoti arī alternatīvi līdzekļi.
Kas palīdz pret apetītes zudumu?
Plašs klāsts mājas aizsardzības līdzekļiem var stimulēt apetīti, piem kadiķis ogas
Arvien vairāk cilvēku cieš no a apetītes zudums. Vienkārša piespiešana cilvēkiem ēst parasti ir ļoti nepatīkama un arī ne vadīt uz panākumiem ilgtermiņā. No otras puses, ir jācenšas ārstēt mājas aizsardzības līdzekļus apetītes zudums. Šeit ir vairāki līdzekļi, kuros ikvienam jāatrod viņa īpašais mājas līdzeklis. Jo ne katrs mājas līdzeklis katram cilvēkam darbojas vienādi. Apetītes stimulēšanai bieži ieteicams ēst pirms tējkarotes sinepes. Tas ir paredzēts, lai gremošanas sulas plūst un tādējādi stimulētu apetīti. Palielinās kalorijas arī parasti ved uz panākumiem. To var izdarīt, veicot fizisku darbu vai vingrinājumus. Tas jādara regulāri, lai izvairītos no apetītes zuduma. Starp ēdienreizēm var palīdzēt arī ābolu gabalu ēšana. Turklāt košļājamā kadiķis ogas, ēdot neapstrādātus dārzeņus vai skābus gurķus, regulāri ēdot augļus vai izdzerot nelielu glāzi genciāns arī palīdz. Arī rūgto salātu pasniegšana kā uzkodas stimulē apetīti. Pienene, radiccio un cigoriņi šeit ir īpaši piemēroti. Lai ēstgribas efekts būtu vēl efektīvāks, salātiem varat pievienot ķekaru maurloku. To var labi izmantot arī zupā. Turklāt daudziem skartajiem cilvēkiem ir garšviela ar ēdienu ingvers or kanēlis Ļoti izpalīdzīgs. Šīs divas garšvielas medicīnā arī tiek uzskatītas par ļoti ēstgribām, un arī ārsti tās bieži iesaka. Īpaši populāri apetītes zuduma ārstēšanā ir dažādu zāļu uzņemšana tējas starp ēdienreizēm un to laikā. Tēja no apiņiem šeit spīd ar savām rūgtajām vielām, kas ļoti labi stimulē apetīti. Bet arī koriandrs tēja, tēja no rožu gurniem vai simtgadnieks ir ļoti populāri. Turklāt ir daudz tējas ko var labi izmantot saistībā ar tā saukto nervu kuņģis. Īpaši aitu tēja, tējas maisījums pelašķi un kumelīte or kanēlis šeit ir īpaši ieteicama mizas tēja.
Ātra palīdzība
Ātrs līdzeklis pret apetītes zudumu ļoti bieži maina ēšanas paradumus. Jāņem vairākas mazas maltītes, kuras tiek sadalītas visas dienas garumā. Tie jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tādā veidā ķermenis pielāgojas ēdiena uzņemšanai, un apetīte tiek stimulēta tieši tajā pašā laikā. Tas var aizņemt arī dažas dienas, bet apetītes zudums būtībā nepazūd. Turklāt uzmanība jāpievērš ēstgribu stimulējošu dārzeņu patēriņam, lai paātrinātu ārstēšanas procesu. Tie galvenokārt ir pienene, tomāti, selerijapuravi, piestātne, fenhelis un papriku.
Alternatīvi līdzekļi
Apetītes zudumu mūsdienās arvien vairāk izraisa uzsvars un ir saistīts ar garīga slimība. Šeit zināmiem mājas līdzekļiem ir maz iespēju efektīvi izārstēt. Ceļš uz psihiatrs ir neizbēgama šajā gadījumā visvairāk skartajām personām. Tas ir tāpēc, ka iespējamā cēlonis uzsvars vai psiholoģisko stāvoklis vispirms ir jānoskaidro, kas negatīvi ietekmē ēšanas paradumus. Tikai šādā veidā var ārstēt apetītes zudumu. Ja mājas apetītes zuduma līdzekļi jums neietekmē, jums steidzami jākonsultējas ar ārstu. Tikai viņš var precizēt, vai a garīga slimība vai cits stāvoklis ir atbildīgs par apetītes zudumu.
