Par šo vitāli svarīgo vielu vēl nav pieejami Vācijas Uztura biedrības (DGE) uzņemšanas ieteikumi.
| Likopēns saturs - izteikts µg - uz 100 g pārtikas. | |||
| Dārzeņi un pākšaugi | Augļi | ||
| Tomāti, neapstrādāti | 3.100 | Aprikozes, svaigas | 5 |
| Tomātu sula | 8.500 | Žāvēta aprikoze | 864 |
| greipfrūts | 3.362 | ||
| Arbūzs | 4.100 | ||
| Gvajave | 5.400 | ||
