Lentes pārsējs aizmugurē
Daudzus cilvēkus neatgriezeniski nomoka mugura sāpes. Atpakaļ sāpes var rasties no muskuļiem vai paša mugurkaula. Akūtām un hroniskām slimībām var izmantot kinezioteipus un parastos lentes pārsējus sāpes.
Lentes var izmantot gan nezināmu iemeslu gadījumos, gan pēc sūdzībām, kas saistītas ar nelaimes gadījumiem. Pareizi pielīmēta lente sasilda muguru, veicina asinis cirkulācija muskuļos, palielina muguras muskuļu izpratni un atbalsta viņu darbību. Īpaši aizmugurē stājas apziņai ir liela nozīme sāpju attīstībā. Biežāka muskulatūras sasprindzināšana un sēdēšana vertikālā stāvoklī novērš daudzas sāpes.
Cieši piestiprinot to aizmugurē, tas izveido spriedzi mugurā tā, ka tas sašķeļ un atbalsta muguras izstiepšanas muskuļus. Izmantotā lentes metode ir atkarīga no sāpju līmeņa. Mugurkaula jostas daļā mugurkaulā galvenokārt ir iestrēdzis garas sloksnes vadītājs.
Visi lentes pārsēji jāpieliek stāvus, lai izveidotos pietiekams saspringums. Ir jānošķir, vai tas ir stingrs lentes pārsējs vai kinesetips tiek izmantots. Ar stingru pārsēju lieces priekšā ir ierobežotas, bet muguras sašūšana un atbalsts ir stiprāks.
Lentes pārsējs uz īkšķa
Īkšķis ir arī potenciālā vieta a lentes pārsējs vai elastīgs kinesetips. Lente ir noderīga alternatīva, it īpaši sāpēm saites īkšķī un kā profilakse sportā, kas tiek veikts ar rokām. Ja sāpes ir smagākas, lente nedrīkst būt vienīgā terapija, un papildus jākonsultējas ar ārstu.
A lentes pārsējs uz īkšķa ir ļoti viegli pielietojams pats. Lentei jābūt cieši piestiprinātai pār īkšķi savienojumi un turpināja apakšdelms. Parasti šim nolūkam ir nepieciešamas divas lentes, kuras sasniedz no plaukstas locītava līdz vidējai īkšķa saitei un aptiniet to.
Tas ir paredzēts, lai stiprinātu asinis cirkulācija un tajā pašā laikā šina un stabilizē locītavu un kaulu. Elastīgais kinesetips tiek izmantots arī profesionālajā sportā, piemēram, mešanas sportā. Atšķirība no elastīgās lentes ir tāda, ka rokā nav kustību ierobežojumu, kas ir priekšrocība profilaktiskajos sporta veidos.
