Ko var darīt, lai novērstu hallux valgus?
Daudziem ārējiem faktoriem ir nozīme hallux valgus. Nepareizu apavu valkāšana ir galvenais faktors. Tāpēc jāvalkā ērti apavi, kas pārāk nesamazina pirkstus.
Tiem, kuri cieš no citām pēdu nepareizām pozīcijām, piemēram, plakanas plecu pēdas, kurpēs jāvalkā zolītes; tam var būt profilaktiska ietekme uz hallux valgus. Tā kā pēdu muskuļu vājināšana arī bieži veicina hallux valgus, tad hallux valgus profilakse var papildināt ar muskuļu apmācību. Šim nolūkam jums vajadzētu daudz skriet basām kājām. Vingrinājumi, piemēram, atkārtota staigāšana uz pirkstgaliem vai lielā pirksta izplatīšana, var arī stiprināt muskuļus.
Prognoze Hallux valgus
Būtībā jāatzīmē, ka, pareizi diagnosticējot un pareizi izvēloties ķirurģisko procedūru, operētā haluksus ilgtermiņa prognoze ir laba. Ir svarīgi, lai hallux valgus gadījumā tiktu izmantota pareiza ķirurģiska procedūra. Ja nav uzlabotas artroze ir redzams lielā pirksta pamatnes locītavā, locītavu saglabājoša ķirurģiska procedūra (piemēram, Chevron vai Mc Bride uc)
jālieto. Daudzos pētījumos rezultāti ir labi vai ļoti labi vairāk nekā 90 procentiem pacientu. Katrā no iepriekšminētajiem priekškāja jārēķinās ar korekcijas operācijām, ilgstošu nespēju strādāt vai vingrot.
Pacients bieži par to nav pietiekami informēts. Procedūrām ar kaulu korekciju jāpieņem periods starp 3-6 mēnešiem. No sociāli medicīniskā viedokļa tā var būt liela problēma.
Veiksmīga ārstēšana priekškāja tādām sūdzībām kā hallux valgus nepieciešama arī cieša sadarbība ar ortopēdisko tehniķi. Tāpēc ir izdevīgi, ja kāju konsultācijas laikā jebkurā laikā var konsultēties ar pieredzējušu ortopēdijas tehniķi. No praktiskā viedokļa šāda sadarbība ir iespējama tikai pēdu ķirurģijas centros.
