Kas notiek, ja es pārdozēju folijskābi?

Ievads

Kopumā lielākā daļa cilvēku cieš no nepietiekama piedāvājuma folijskābe, tāpēc folijskābes lietošana ir ieteicama ar pārtikas palīdzību - īpaši grūtniecēm. Tomēr pārdozēšana ir iespējama arī, ņemot tos bagātinātāji pārāk lielās devās. Pārmērība folijskābe var ļoti viegli izvadīt ar urīnu, jo tas šķīst ūdenī. Ar normālu uzturs, pārdozēšana folijskābe ar veselība sekas diez vai ir iespējamas.

Šie simptomi norāda uz folijskābes pārdozēšanu

Īslaicīgas folijskābes pārdozēšanas gadījumā parasti simptomi nerodas. Tikai pēc ilgstošas ​​folijskābes pārdozēšanas var veselība rodas problēmas. Bet pat tie ir reti.

Var rasties alerģiskas reakcijas, piemēram, ādas reakcijas un nieze. Var rasties ādas apsārtums, ko sauc arī par eritēmu. Izņēmuma gadījumos stipra alerģiska reakcija, tā saukto anafilaktiskais šoks, var rasties.

An anafilaktiskais šoks noved pie visa ķermeņa reakcijas ar asinsrites mazspēju.

• Un ir iespējami gremošanas traucējumi. Turklāt pārdozēšana var izraisīt miega traucējumus, uzbudinājumu, murgus un depresija.

  Turklāt bronhu caurules var kļūt par šauru.

Daudzos tiesiskās aizsardzības līdzekļos, par kuriem domājams, ka tie darbojas matu izkrišana, ir folijskābe. Tas ir tāpēc, ka veicina folijskābes deficītu matu izkrišana. Turklāt ir arī citas uzturvielas, pret kurām vajadzētu palīdzēt matu izkrišana.

Ja folijskābi lieto pret mati zudums, jāuzmanās, lai folijskābe netiktu pārdozēta. Tomēr mati zudums nav simptoms, kas rodas pārdozēšanas gadījumā, gluži pretēji, tas ir iemesls, lai vispār aizstātu folijskābi. Vai jūs ciešat no matu izkrišanas?

Tas ir folijskābes daudzums, kas jums jālieto pārdozēšanas gadījumā

Dienas devu 1000 μg nedrīkst pārsniegt. Šo summu diez vai var uzņemt uzturs vienatnē. Bērniem atkarībā no viņu vecuma nedrīkst pārsniegt devu no 200 līdz 800 μg.

Tomēr ir arī ārkārtīgi svarīgi nesamazināties zem dienas minimālās folijskābes devas. Tas ir no 300 līdz 400μg. Dažreiz, piemēram, ar grūtniecēm, tomēr pastāv arī nedaudz augstāka vajadzība. Folijskābes deficīts var izraisīt arī nopietnas sekas, piemēram, anēmiju.