Kāju kopšana mājās vīriešiem
Daudzi pacienti dod priekšroku pedikīra veikšanai paši, nevis dodas pie kosmetologa vai pie pedopoda. Vīriešiem bieži vien joprojām ir jauna teritorija, rūpējoties par kājām, tāpēc vīriešiem ir ļoti svarīga rokasgrāmata, lai paši veiktu pēdu kopšanu. Pirmkārt, pacientam vajadzētu būt skaidram par to, kāda veida kāju kopšana viņam vai viņai ir nepieciešama, jo tas ir ļoti atkarīgs no tā, kāda veida kāju kopšana jums ir domāta.
Ja vīrietis vēlas darīt a pedikīrs pats, kas kalpo tikai kāju palutināšanai, kāju vannas ir labs piemērs. Šeit jūs varat piepildīt nelielu vannu ar siltu ūdeni un piepildīt to ar ēteriskajām eļļām. Rozmarīns vai piparmētru eļļas šeit ir īpaši piemērotas, jo tām ir papildu kopjoša iedarbība.
Šeit ir svarīgi atstāt pēdas ūdenī ne ilgāk kā uz 5 minūtēm, pretējā gadījumā tās zaudē mitrumu un kļūst grūti tās ārstēt tālāk. Ja vīrietis vēlas pats veikt kāju kopšanu, viņš pēc relaksējošas kāju vannas var arī apstrādāt kājas ar radzenes raspu vai speciālu radzenes putu sūkli. Kopš toenails siltās vannas dēļ ir kļuvuši labi mīksti, ieteicams tos sagriezt arī pēc kāju vannas, turklāt jārūpējas, lai kāju nagi būtu sagriezti pēc iespējas taisnāk.
Pēc tam, kad toenails ir sagriezti un ir noņemti kalusi, vīrietis tagad var papildus uzklāt pēdu putas uz papēžiem un masāža visu pēdu ar to no turienes. Šim nolūkam ir papildu pēdu putas, kas nodrošina, ka kājas pēc iespējas ilgāk uzglabā mitrumu un ka kalusi tik ātri neatkārtojas. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka principā katrs vīrietis var pats veikt kāju kopšanu un ņemt to savās rokās. Viņam tomēr jāpatur prātā, ka tiklīdz rodas medicīniskas problēmas, piemēram, ieauguši toenails vai diabētiskā pēda, noteikti jāizvēlas speciālists, tā sauktais podologs.
Visi šīs sērijas raksti:
