Kuri mājas aizsardzības līdzekļi palīdz?
Lai stiprinātu imūnā sistēma un novērstu slimības, noteikta uzvedība ikdienas dzīvē, kā arī daži mājas aizsardzības līdzekļi ir ļoti labi piemēroti. Svarīga veselīga ķermeņa sastāvdaļa ir uzturs. Attiecībā uz imūnā sistēma, uzturs bagāts vitamīni (īpaši augļi un dārzeņi) un zems cukura līmenis ir īpaši noderīgs.
Īpaši C vitamīnam ir izšķiroša loma. Pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, ir, piemēram, citrons, paprika vai apelsīns. Arī pietiekams mikroelementu, piemēram, cinka, dzelzs, kalcijs un magnijs var stiprināt imūnā sistēma.
Pētījumi ir parādījuši, ka sports, it īpaši izturība sports, pozitīvi ietekmē imūnsistēmas darbību. Viņi varētu parādīt, ka cilvēki, kas aktīvi nodarbojas ar sportu, slimo retāk un īsāk. Vēl viens ļoti svarīgs aspekts, kam ir nozīme tieši ikdienā, ir stresa mazināšana. Tas pazemina kortizons līmenī asinis un imūnsistēma kļūst aktīvāka.
HomeopātijaGlobules
Ir dažas augu izcelsmes sastāvdaļas, kas var stiprināt imūnsistēmu. Tos var lietot vai nu regulāri, vai pēc vajadzības, izmantojot tējas, vannas vai ieelpošana. Ingvers, eikalipts, Echinacea, plūškoka, taigas sakne, jūras rublis, tējas koka eļļa, citrona verbena, kumelīte vai efejas tiek izmantotas īpaši bieži.
Ārstēšana ar lodītēm ir ļoti plaša, un tā var ievērojami atšķirties atkarībā no simptomiem un cilvēka. Tāpēc ieteicams apspriest piemērotu terapiju ar homeopātu. Viņš arī noteiks pareizo iedarbību un devu.
Ir svarīgi zināt, vai tā ir tikai vispārēja imūnsistēmas stiprināšana, vai arī sūdzības jau ir notikušas un tās vajadzētu mazināt. Imūnsistēmas stiprināšanai bieži izmanto šādus homeopātiskos līdzekļus: Ehinācija, Kliņģerīte, Arnica, kālijs phosphoricum un Kālija sulfuricum. Ārstēšanas ar Šīslera sāļiem ideja ir tāda, ka attiecīgo slimību izraisa minerālvielu nelīdzsvarotība šūnās.
Šīslera sāļi satur noteiktas minerālvielas ļoti zemā stiprumā. Akūtas slimības (piemēram, saaukstēšanās vai sākuma iekaisuma) gadījumā tiek pieņemts, ka trūkst dzelzs. Tāpēc Schüssler sāls skaits 3: Ferrum phosphoricum potenciālā ir ieteicama D12.
Tas ir papildināt dzelzs trūkums, lai imūnsistēma varētu darboties optimāli. Administrācija kālijs sulfuricum (D6) un magnijs phosphoricum (D6) parasti ieteicams lietot kā vienlaicīgas zāles. Tie var uzlabot ferrum phosphoricum un tādējādi veicina atveseļošanos. Tā kā Schüssler sāļu lietošana var ievērojami atšķirties atkarībā no konkrētās slimības, vispirms ārsts to jāprecizē un jāpielāgo. Parasti Šīslera sāļi tiek ievadīti ilgākā laika periodā. Tomēr Šīslera sāļu ietekme nekad nav pierādīta.