Kāda ir alternatīva diēta svara zaudēšanai ar caurejas līdzekļiem?
Daudzām diētām nav pierādīta efektivitāte, tāpēc bieži vien var tikai uzminēt, vai tās darbojas. Ķermeņa enerģijas piegādātāji ir ogļhidrāti (ciete / cukurs) un tauki. Tātad, ja jūs maināt savu uzturs tādā veidā, kā rezultātā tiek uzņemts maz ogļhidrāti un tauki, ķermenis absorbē mazāk enerģijas un sāk sadalīt paša ķermeņa enerģijas krājumus (taukus).
Tas arī samazina svaru un tauku nogulsnes. Tomēr ir svarīgi arī veikt pietiekami daudz fiziskās aktivitātes, lai patērētu pietiekami daudz enerģijas. Jums var interesēt arī šādas alternatīvas svara zaudēšanas metodes: Homeopātija svara zaudēšanai
Visi šīs sērijas raksti:
