Izraisīt
Cēlonis lumbago galvenokārt saistīts ar nepareizu muguras noslodzi vai tās pārslodzi. Diezgan mugurai nedraudzīga ikdiena paver ceļu vājiem, saīsinātiem muguras muskuļiem, kuri pēc tam nav pietiekami sagatavoti pēkšņām slodzēm un kapitulē. Muskuļi refleksīvi saspringst un ātri krampjinās: muskuļu sacietēšana, kuras rezultātā tiek bloķēta muguras kustīgums, un tā var būt ārkārtīgi sāpīga.
Daži pacienti arī norāda, ka laika apstākļi ir faktors, kas ietekmē lumbago. Īpaši rudenī / ziemā, kad kļūst auksts un slapjš. Ir zināma arī psihes ietekme uz muguras sāpēm un jo īpaši hroniskas vai ilgstošas muguras sāpes kā svarīgs faktors, kuru noteikti nedrīkst nenovērtēt!
Lumbago terapija
Pirmais solis lumbago vienmēr vajadzētu mēģināt novērst slimības cēloni. Mugurkaula locītavas bloķēšanas gadījumā, izmantojot manuālo terapiju, var izmantot noteiktus ārstēšanas paņēmienus, lai atslogotu lumbago vai, kā tas ir plaši zināms, lai izveidotu lumbago. Mērķis ir atjaunot normālu (fizioloģisku) mugurkaula locītavas locītavu spēli.
Ja lumbago sūdzības cēloni nevar droši noteikt vai ja cēloni nevar novērst bez turpmākas darbības, sāpes terapijas galvenā uzmanība tiek pievērsta lumbago terapijai. Piemēroti lumbago ārstēšanas pasākumi ir:
- Gultas režīms: Pagaidu gultas režīms atvieglo muguru.
- Siltuma terapija (karstā ūdens pudele, siltuma spilventiņi, siltuma paketes utt.): siltuma terapija galvenokārt ir muskuļu relaksācija.
Daļa sāpes muskuļu spriedzes izraisītu lumbago var labi ārstēt.
- Pretsāpju līdzekļi tablešu formā (pretsāpju līdzekļi, NPL): tie darbojas tikai simptomātiski, vājinot sāpes un iekaisuma stimuls.
- Sāpju infūzija: spēcīgāka zāļu terapija lumbago ar ātrāku darbības sākumu.
- Muskuļu relaksējošās zāles: ar to var labi ārstēt to sāpju daļu, ko izraisa muskuļu sasprindzinājums.
- Infiltrācijas sāpju zonā: sāpju injekcijas ar a vietējais anestēzijas līdzeklis ādā, muskuļos vai skriemeļos savienojumi ir ļoti efektīvas. Sāpju injekcijas sēžamvietas muskulatūrā plaši izmanto vispārējā praksē.
- Fizioterapija: fizioterapeitiskās vingrinājumu ārstēšanas metodes, piemēram, strečings un vilkšanai (vilkšanas apstrāde) ir pretsāpju efekts. Mobilizācijas metodes (daļa no manuālās terapijas) tiek izmantotas mugurkaula sekciju ārstēšanai, kuru kustības ir traucētas.
- Masāžas: Masāžas kalpo, lai atbrīvotu audus un muskuļus.
Tautas valodā un pacientu vidū “šļirce” attiecas uz to, ko ārsti raksturo kā injekcijas terapiju: zāles, parasti ilgstošas darbības vietējais anestēzijas līdzeklis or kortizons, injicē tieši sāpīgajā zonā.
Lai to nodrošinātu ātri, to var izdarīt samērā virspusēji atpūta saspringtiem muskuļiem. No otras puses, stipru sāpju gadījumā injekcijas var veikt arī tieši pie nervu saknēm, kas iziet no mugurkaula attēlveidošanas kontrolē (piemēram, zem rentgens starojums). Pēdējā gadījumā komplikāciju risks ir dabiski augstāks, tāpēc šāda veida procedūras jāveic tikai pieredzējušiem ārstiem. Tomēr daudziem pacientiem ir bijusi ļoti laba pieredze ar ilgstošām injekcijām. muguras sāpes un izmantojiet tos kā pārejas pasākumu, lai veiktu kustību un strečings muguras sākotnēji iespējams atkal.
Starp iepriekš minētajiem terapeitiskajiem centieniem lumbago slimības process parasti nav ilgstošs. Šajā ziņā prognoze attiecībā uz salīdzinoši ātru atveseļošanos ir laba. Ja reti sastopams gadījums, kad hernijas disks ir lumbago cēlonis, atveseļošanās var aizņemt ilgāku laiku un, iespējams, nepieciešama ķirurģiska terapija.
Lai novērstu turpmākus šāda veida notikumus (profilakse), jāievēro atpakaļ skolā vajadzētu iemācīties un internalizēt. Labi apmācīti muguras muskuļi aizsargā arī mugurkaulu. Bet jūs nekad nevarat sevi 100% pasargāt no lumbago.
