Simptomi
Izdegšana ir vitāla, psiholoģiska, kognitīva un fiziska izsīkuma stāvoklis. Sindroms izpaužas:
- Izsmelšana (vadošais simptoms).
- Atsvešināšanās no darba, samazināta apņemšanās, ciniska attieksme, neapmierinātība, neefektivitāte.
- Emocionālās problēmas: depresija, aizkaitināmība, agresija.
- Zema motivācija
- Psihosomatiskās sūdzības: Nogurums, galvassāpes, gremošanas problēmas, miega traucējumi, nelabums.
- Izmisums, bezpalīdzība, snieguma pasliktināšanās.
- Plakana emocionālā dzīve, sociālie ierobežojumi, izmisums.
- Kognitīvās problēmas
Izdegšana un a depresija nav vienādi, un izdegušam pacientam nav obligāti jābūt nomāktam. Tomēr stāvoklis var pārvērsties depresija vai jāpievieno viens. Izdegušiem pacientiem ir paaugstināts sekundāro slimību, piemēram, a sirds uzbrukums diabēts mellitus vai garīga slimība.
Cēloņi
Izdegšanas sindroms tiek uzskatīts, ka tas galvenokārt ir hroniska fiziska vai ķermeņa rezultāts uzsvars (izjaukt). Vislielākā riska grupa ir personas, kas ir pārāk prasīgas darbā, perfekcionistiskas, uzcītīgas un ambiciozas. Cēlonis ir personības un darba vides mijiedarbībā.
Diagnoze
Diagnoze tiek noteikta ārstēšanā. Grūtības sagādā fakts, ka šai slimībai nav ne skaidras definīcijas, ne skaidri definētu kritēriju. Tā saukto “Maslach izdegšanas inventarizāciju” visbiežāk izmanto kā simptomu katalogu diagnozei.
Ārstēšana nefarmakoloģiski
Izdegšanas ārstēšana ir multimodāla un starpdisciplināra ar profesionālu aprūpi. Terapeitiskie pasākumi ietver:
- Atveseļošanās ikdienas dzīvē, ar brīvdienām vien nepietiek! Tas ietver, piemēram, sportu, sociālos kontaktus, atpūta vingrinājumi.
- Coaching
- Psihoterapija
- Brīvais laiks no darba (taimauts)
- Stresoru un problēmu analīze, izmaiņu ieviešana.
- Piesardzīga atkārtota iekļūšana darbā
Narkotiku ārstēšana
Zāļu terapijai antidepresanti galvenokārt tiek izmantoti. Citas psihotropas narkotikas piemēram, neiroleptiķi, nomierinoši līdzekļi, un var norādīt hipnotiskus līdzekļus. Vienlaicīgas slimības (blakusslimības) tiek ārstētas individuāli, piemēram, ar antihipertensīvie līdzekļi forums hipertonija vai pretsāpju līdzekļi sāpes.
