Vispārīgi pasākumi
- Roku vajadzētu saudzēt, ti, sāpes-inducēt nolaupīšana (ķermeņa daļu pārvietošana prom no ķermeņa ass) un izvairīšanās no roatācijas kustībām. Tomēr saudzēšana nenozīmē imobilizāciju! Tas varētu vadīt līdz pleca stīvumam (pleca kontraktūra).
- Vietējie saaukstēšanās iepakojumi sāpju mazināšanai
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Anestēzijas mobilizācija: piespiedu atbrīvošana locītavas kapsula zem anestēzija. Piezīme: anestēzijas manipulāciju ilgtermiņa rezultāti nav ļoti labi!
Medicīniskie palīglīdzekļi
- Pasīvās kustības saite (CPM šina; nepārtraukta pasīva kustība) pleca pasīvai (ar motoru virzītai) kustībai; mazāk sāpju nekā fizioterapijā
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
Fizioterapija ir nepieciešama, lai atjaunotu pleca kustīgumu. Jāņem vērā šādi punkti:
- Fizioterapija jāveic ar manuālā terapija un izometriskās stiprināšanas vingrinājumi.
- Piemēroti vingrinājumi ir: vingrinājumi ar aksiālo vilci (vilkšana iekšā) fizioterapija ir mērķtiecīga, terapeitiski motivēta ķermeņa daļas “vilkšana”): piemēram, pakarināmās rokas svārsta vingrinājumi.
- Fizioterapija jāveic ilgākā laika posmā
Pavadošās fizikālās terapijas, piemēram, elektroterapija un ultraskaņas terapija Var izmantot.
