Pēdējā laikā tikšanās notiek ļoti vēlu vai tikai nejauši. Jūsu boss pēdējā laikā jūs kritizē ne tikai privāti, bet arī komandas sanāksmē. Jūs vienmēr iestrēdzat ar nepopulāriem uzdevumiem. Sakritība vai pazīme Iebiedēšana? Mēs sniedzam jums atbildes uz jautājumiem par tēmu “mobings darbā” un izskaidrojam fona.
Konflikts vai mobings?
Spiediens darbā šodien ir lielāks nekā jebkad agrāk: neziņa par nākotni, bailes no bezdarba; pastāvīga konkurence, milzīgs sniegums un laika spiediens, nepieciešamība pastāvīgi pielāgoties jauniem procesiem, uzdevumiem, hierarhijām un vietām.
Nepieciešamība elastīgi mainīt dzīves centru atkal un atkal un izveidot jaunus sociālos tīklus. Nav brīnums, ka šāds spiediens bieži ietekmē darba apstākļus, darba atmosfēru un darbinieku sniegumu.
Parādās apburtais loks
Viena no iespējamām sekām ir atsevišķu darbinieku nomelnošanas kampaņas. Tāpat kā bērni bieži izvēlas vājos un “notur viņus zemā”, pieaugušie profesionālajā dzīvē arvien biežāk meklē upurus, uz kuru rēķina viņi var mazināt paši savu spiedienu vai ātrāk pakāpties pa karjeras kāpnēm. Sākumā iebiedēšanas pazīmes ir smalkas.
Šis process bieži iegūst savu dzīvi, un daudzi citi iesaistās tajā, bieži baidoties kļūt par upuri. Pat tad, kad pazīmes ir kļuvušas acīmredzamas, daudzi no skartajiem nelabprāt lūdz palīdzību - galu galā viņi nevēlas, lai viņu profesionālajā dzīvē viņus uztver kā vājos. Tādējādi bieži attīstās apburtais loks.
Mobinga pazīmes
Ja psiholoģiskus uzbrukumus var noteikt regulāri un atkārtoti ilgākā laika posmā, jums nopietni jāuztver šīs mobinga pazīmes (un jācīnās pret tām agri):
- Komunikācijas trūkums: neviens vairs ar tevi nerunā, sarunas apklusina, kad tu pārkāpi, par tevi tiek izplatītas baumas.
- Izslēgšana: jūs vairs neaicina uz sapulcēm vai kopīgām aktivitātēm, projekti tiek sadalīti starp kolēģiem, un jūs saņemat tikai to, kas ir palicis bezjēdzīgi, vai slodzi, kuru nevar vadīt.
- Nevienlīdzība: Jūsu darba sniegums tiek novērtēts nepareizi, jūs vainojat par kļūdām, priekšnieks jūs pastāvīgi kritizē, jūs neko nevarat izdarīt pareizi, diskusijas notiek neobjektīvi.
Mobingam var būt sekas
Sekas cietšanas upurim rodas dažādos līmeņos. Centrālais ir pastāvīgais uzsvars ko izraisa nemitīgi uzbrukumi pašvērtības un drošības izjūtai, bet arī pastiprināta un nepatīkama darba sloga rezultātā. Sākumā parasti parādās psihosomatiskas sūdzības: kuņģa-zarnu trakta problēmas, galvassāpes, miega traucējumi, nakts svīšana. Pastāvīgais miega deficīts noved pie koncentrācija problēmas, nogurums un nomākts garastāvoklis.
Laika gaitā tas izplatās arī privātajā dzīvē. Daudziem slimniekiem vairs nav enerģijas un viņi zaudē interesi par savu ģimeni un vaļaspriekiem - nicinājums pārvēršas par īstu depresija. Viņi bieži neredz izeju no savas situācijas un izmisumā - notiek arī pašnāvības mēģinājumi. Turklāt traucējumi kardiovaskulārā sistēma var rasties arī: sirds klupšana vai sacīkstes, augsts asinsspiediens līdz a sirds uzbrukums
Nav niecīgs nodarījums
Iebiedēšana nav niecīgs nodarījums - galu galā tam lielākajai daļai upuru ir izteiktas fiziskas un psiholoģiskas sekas - līdz darbnespējai un iztikai ieskaitot. Tā rezultātā ir arī uzņēmējdarbības sekas darba devējiem un darba ņēmējiem: uzkrājas ar slimību saistītas kavēšanās, pasliktinās darba rezultāti un kvalitāte.
