Golfa elkonis
Pretstatā teniss elkonis, golfa spēlētāja elkonis (Epicondylitis ulnaris humeri) rada problēmas elkoņa iekšpusē. Tas ir daudz retāk sastopams nekā teniss elkonis. Liekuma muskuļu cīpslu stiprinājumi plaukstas locītava un pirksti, kas atrodas tur uz kaula stiprinājuma apakšstilba, ir ļoti iekaisušas, un tas izraisa sāpes, kas var izstarot arī apakšdelms.
Īpaši sāpīgas ir tādas locīšanas kustības kā dūres aizvēršana. Cīpslu kairinājums var izraisīt ilgtermiņa izmaiņas, tāpēc, ja simptomi ilgstoši saglabājas, var rasties deģeneratīvs nodilums (artrotiskas izmaiņas). Golfa spēlētāju roku izraisa pārslodze vai nepareiza slodze (piemēram, nepareizi apgūtas metodes) sporta veidos, kur plaukstas locītava un rokas ir sasprindzinātas.
Kā norāda nosaukums, tas bieži notiek, spēlējot golfu. Tomēr golfa spēlētāja elkonis var attīstīties arī iepriekšminēto muskuļu grupu ikdienas vai profesionālas pārmērīgas lietošanas laikā. Lai nepieļautu sāpes, jāatslogo piestiprinošās cīpslas un līdz ar to arī paša muskuļa slodze.
Sākotnēji ir paredzēta imobilizācija īsā laika posmā (apmēram 1-2 nedēļas) ar šinas palīdzību. Šeit ir jāievēro piesardzība, jo pārmērīgi ilga elkoņa imobilizācija var izraisīt locītavas stīvumu.
Labvēlīga sāpīgajai rokai ir arī aukstuma vai karstuma terapija, kā arī pārsēji ar pretsāpju un pretiekaisuma ziedēm. Golfa rokas konservatīvajā ārstēšanā ir svarīga arī fizioterapija. Fizioterapeits parādīs, cik ietekmēts Cīpslas un to stiprinājumiem jābūt nedaudz izstieptiem, lai to varētu izdarīt vairākas reizes dienā. Šoks viļņu terapija izmanto ultraskaņa viļņi, lai atslābinātu muskuļus, tādējādi samazinot iekaisušo cīpslu stiprinājumu sāpīgo vilkmi.
sāpes un šī procesa atbalstam parasti tiek izmantoti pretiekaisuma medikamenti. Ja simptomi ir izteikti, ārsts var injicēt kortizons sāpīgā muskuļu zonā. Kortizons piemīt pretiekaisuma iedarbība un tādējādi mazina sāpes.
Tomēr to nevajadzētu lietot ilgāku laika periodu kā kortizons var sabojāt muskuļus un Cīpslas. Ķirurģiskā ārstēšana ir ieteicama tikai tad, ja konservatīvā terapija neuzrāda simptomu uzlabošanos vai pat pasliktināšanos pat pēc mēnešiem. Operācijas laikā kairinātās cīpslas stiprinājumi tiek atdalīti no apakšstilba, un, samazinot muskuļu spiedienu, sāpes bieži tiek novērstas.
Visi šīs sērijas raksti:
