“Roku šūpošanās” Pagrieziet vienu roku sev priekšā uz augšu. Jūsu ķermeņa augšdaļa paliek relaksēta un taisna. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu
“Roku šūpošanās” Pagrieziet vienu roku sev priekšā uz augšu. Jūsu ķermeņa augšdaļa paliek relaksēta un taisna. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu