Kas ir estrogēnu dominēšana?
Ārsti runā par estrogēnu dominēšanu, ja estrogēna līmenis asinīs ir pārāk augsts attiecībā pret progesterona līmeni, piemēram, tāpēc, ka organisms ražo pārāk daudz estrogēna vai pārāk maz progesterona.
Estrogēns un progesterons ir divi vitāli svarīgi dzimumhormoni, kas veic svarīgus uzdevumus, īpaši sievietes ķermenī: tie ir iesaistīti dažādu ķermeņa funkciju, piemēram, menstruālā cikla un reprodukcijas, regulēšanā.
Estrogēnu dominējošā stāvoklī šī līdzsvarotā hormonu mijiedarbība ir ievērojami traucēta.
Estrogēnu dominēšana: simptomi
Estrogēnu dominēšana var būt saistīta ar plašu simptomu klāstu, kas ietekmē skarto vispārējo labsajūtu. Visbiežāk sastopamie estrogēnu dominēšanas simptomi ir sīkāk izskaidroti zemāk:
Traucēts menstruālais cikls
Smērēšanās starp menstruācijām ir iespējama arī estrogēnu dominēšanas rezultātā.
Esošā vēlme iegūt bērnus var palikt nepiepildīta cikla traucējumu dēļ. Tomēr, ja cēloni var veiksmīgi novērst, daudzām sievietēm iestājas grūtniecība.
Paaugstināts premenstruālais sindroms (PMS)
Estrogēnu dominēšana var saasināt premenstruālā sindroma (PMS) simptomus.
Svara pieaugums
Daudzas sievietes ar dominējošo estrogēnu ziņo par svara pieaugumu. Jo īpaši tauku nogulsnes bieži uzkrājas uz gurniem, augšstilbiem un vēdera.
Tas ir saistīts ar hormona ietekmi uz tauku uzglabāšanu un vielmaiņu.
Nogurums
Cilvēki ar dominējošu estrogēnu bieži ziņo par hronisku nogurumu vai vispārēju enerģijas trūkumu.
Garastāvokļa svārstības un depresija
Dažām sievietēm ar dominējošo estrogēnu rodas garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība un pat depresija.
Tas ir tāpēc, ka estrogēns ietekmē nervu sūtņus (neirotransmiterus) smadzenēs, kas regulē garastāvokli (piemēram, serotonīnu).
bezmiegs
Bezmiegs ir vēl viens izplatīts estrogēnu dominēšanas simptoms. Hormonālā nelīdzsvarotība izjauc ķermeņa dabisko miega ciklu.
Samazināta dzimumtieksme
Labdabīgas izmaiņas krūtīs
Estrogēnu dominēšana palielina fibrocistisko izmaiņu risku krūtīs. Tas ir:
Palielinās saistaudi krūtīs, un audos veidojas mazas cistas (ar šķidrumu pildīti dobumi). Pēc tam krūtis jūtas mezglains, ir pietūkušas un maigas.
Matu izkrišana
Retos gadījumos, kad dominē estrogēns, skartās personas zaudē matus. Biežāk tiek novēroti plānāki mati.
"Smadzeņu migla" un atmiņas problēmas
Estrogēnu dominēšana var izraisīt tādas kognitīvas problēmas kā "smadzeņu migla", ti, kognitīvās darbības traucējumi, piemēram, vārdu atrašanas problēmas un koncentrēšanās grūtības. Iespējami arī atmiņas traucējumi.
Tas izskaidrojams ar to, ka estrogēns ietekmē smadzeņu darbību, nervu sūtņu (neirotransmiteru) ražošanu un nervu šūnu tīklu veidošanos.
Ūdens aizture un vēdera uzpūšanās
Tas ir tāpēc, ka estrogēns ietekmē ķermeņa šķidruma līdzsvaru.
Estrogēnu dominēšana: ārstēšana
Tas, kā ārsti ārstē estrogēnu dominējošo stāvokli, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. Vissvarīgākais ir hormonālās nelīdzsvarotības cēlonis, kādi simptomi rodas un cik smagi tie ir.
Vispārējās pieejas estrogēnu dominējošā stāvokļa ārstēšanai ietver:
Dzīvesveida izmaiņas
- Regulāras fiziskās aktivitātes
- Stresa samazināšana
- Uztura maiņa (piemēram, mazāk apstrādāta pārtika, vairāk pilnvērtīgas pārtikas)
- Izvairīšanās no vides toksīniem un hormonāli aktīvām vielām (skatīt: Estrogēnu dominēšanas cēloņi)
Hormonu terapija
Augi, minerāli, probiotikas
Ir vairākas augu izcelsmes vielas un piedevas, kas var būt piemērotas estrogēnu dominējošā stāvokļa ārstēšanai.
Viena no visbiežāk apspriestajām vielām ir DIM (diindolilmetāns). DIM veidojas kuņģī no sastāvdaļas krustziežu dārzeņos, piemēram, brokoļos, ziedkāpostos, kāpostos, Briseles kāpostos un kāpostos.
Turklāt krustziežu dārzeņos ir daudz šķiedrvielu un citu uzturvielu, kas atbalsta vispārējo hormonālo līdzsvaru un kavē iekaisumu.
Arī ārstniecības augi, piemēram, mūku pipari, ķīniešu eņģelis (Dong Quai) un melnais mātīte (Cimicifuga), bieži tiek minēti kā efektīvi līdzekļi estrogēnu dominēšanas simptomu novēršanai. Piemēram, pētījumi par to lietošanas drošību ir nepietiekami.
Tiek uzskatīts, ka minerālais magnijs palīdz mazināt stresu – iespējamo estrogēnu dominēšanas cēloni. Turklāt veselīgs magnija līmenis palīdz ar menstruācijām saistītām galvassāpēm un uzlabo miega kvalitāti.
Tiek uzskatīts, ka probiotikas uzlabo zarnu veselību un atbalsta veselīgu estrogēnu metabolismu. Tie ir preparāti, kas satur “veselīgus” mikroorganismus, piemēram, tos, kas atrodas dabiskajā zarnu florā.
Estrogēnu dominēšana: cēloņi un riska faktori
Estrogēnu dominējošā stāvoklī ir nelīdzsvarotība starp estrogēnu un progesterona līmeni organismā: ir pārāk daudz estrogēna attiecībā pret progesteronu.
Viens no iespējamiem iemesliem ir tas, ka organisms ražo pārmērīgu estrogēna daudzumu (piemēram, ja ir daudz ķermeņa tauku). Tā rezultātā rodas absolūts estrogēna pārpalikums.
Kopumā galvenie estrogēnu dominēšanas cēloņi ir:
Hormonālas izmaiņas menopauzes laikā
Kad sievietes sasniedz menopauzi, olnīcas pakāpeniski pārstāj ražot dzimumhormonus.
Tomēr šajā procesā progesterona līmenis bieži pazeminās ātrāk nekā estrogēna līmenis premenopauzes un perimenopauzes laikā. Tā rezultātā rodas relatīvs estrogēna pārpalikums (relatīvais estrogēna dominējošais stāvoklis).
Pārmērīgs ķermeņa tauku daudzums
Īpaši tas notiek, ja kādam ir daudz tauku, kas uzkrāts vēdera rajonā (vēdera tauki).
Slikta aknu darbība
Aknām ir izšķiroša nozīme lieko hormonu, tostarp estrogēna, metabolismā un izvadīšanā. Tāpēc, ja to darbība ir traucēta, organismā var uzkrāties daudz estrogēnu, starp citiem hormoniem.
Iespējamie aknu darbības traucējumu cēloņi ir pārmērīgs alkohola patēriņš, vides toksīni un daži medikamenti.
Uzsvars
Progesterona līmeņa pazemināšanās rada relatīvu estrogēna pārpalikumu.
Insulīna rezistence
Insulīna rezistence rodas, ja ķermeņa šūnas nereaģē efektīvi uz hormona insulīnu, tas ir, uz tā signālu absorbēt cukuru no asinīm. Tādējādi attīstās paaugstināts glikozes līmenis asinīs.
Šis stāvoklis veicina estrogēnu dominēšanu, izmantojot divus mehānismus:
- Palielinās estrogēna ražošana olnīcās un taukaudos.
Citas slimības
Dažas citas slimības var izraisīt arī estrogēnu dominēšanu, piemēram, policistisko olnīcu sindroms (PCOS). Tas ir bieži sastopams hormonālais traucējums, kas saistīts ar lielu skaitu olnīcu cistu un dažādiem simptomiem. Tas var būt saistīts arī ar pārmērīgu estrogēna ražošanu.
Un otrādi, ļaundabīgi vairogdziedzera audzēji, šķiet, ir biežāk sastopami ar augstu estrogēna līmeni.
Ksenoestrogēni
Ksenoestrogēnu iedarbība var veicināt hormonāli aktīvo ķīmisko vielu estrogēnu dominēšanu, palielinot kopējo estrogēnu aktivitāti organismā.
Neatbilstoša hormonu aizstājterapija (HAT).
Dažos gadījumos hormonu aizstājterapija (HAT) var izraisīt estrogēnu dominēšanu, īpaši, ja ievadītie hormonu piedevas nenodrošina atbilstošu estrogēna un progesterona līdzsvaru.
Estrogēnu dominēšana: izmeklējumi un diagnostika
Lai diagnosticētu estrogēnu dominējošo stāvokli, medicīnas speciālisti ņem skartās personas slimības vēsturi, veic fiziskās pārbaudes un laboratorijas testus.
Medicīniskās vēstures iegūšana
Ārsts jautā skartajai personai par viņa simptomiem, menstruālo ciklu, iespējamo grūtniecību, iepriekšējām un pašreizējām slimībām, lietotajiem medikamentiem un ģimenes vēsturi.
Fiziskā pārbaude
Nākamais solis ir fiziskā pārbaude. Tas ļauj ārstam novērtēt skarto personu vispārējo veselību un atklāt iespējamās estrogēnu dominēšanas pazīmes, piemēram, svara pieaugumu, fibrocistiskas krūtis vai matu izkrišanu.
Viņš vai viņa meklē arī tādu stāvokļu pazīmes, kas var būt saistīti ar dominējošo estrogēnu, piemēram, vairogdziedzera problēmas vai policistisko olnīcu sindromu (PCOS).
Laboratoriskie testi
Estrogēna līmenis: parasti tiek mērīts gan estradiols (spēcīgākais estrogēna veids), gan estrons (vājākā estrogēna forma). Mērījumu rezultātus var izmantot, lai novērtētu kopējo estrogēna līmeni organismā.
Progesterona līmenis: tā kā estrogēnu dominējošo stāvokli raksturo nelīdzsvarotība starp estrogēnu un progesteronu, noteicošā ir progesterona līmeņa izmērītā vērtība salīdzinājumā ar estrogēna līmeni.
Citu hormonu līmenis asinīs: Noskaidrojot hormonālo nelīdzsvarotību, ārsti nosaka arī citu hormonu līmeni asinīs. Tie ietver folikulus stimulējošo hormonu (FSH), luteinizējošo hormonu (LH), kortizolu un vairogdziedzera hormonus. Šie hormoni ir cieši saistīti ar estrogēnu.
Hormonu noteikšana ar siekalu testu
Tomēr siekalu testi parasti tiek uzskatīti par mazāk ticamiem nekā asins analīzes, un ne visi veselības aprūpes sniedzēji izmanto šo diagnozes metodi. Drīzāk viņi to īpaši izmanto, lai uzraudzītu ārstēšanas efektivitāti.
