Elpa tilpums ir gaisa daudzums, ko parasti ieelpo un izelpo, parasti neapzināti, vienā elpas vilcienā. Mierīgā stāvoklī tilpums elpa ir aptuveni 500 mililitri, bet tas var palielināties līdz aptuveni 2.5 litriem, ja muskuļiem ir jāstrādā smagi. Elpa tilpums var ievērojami palielināt, brīvprātīgi aktivizējot ieelpas un izelpas rezerves apjomus.
Kas ir elpošanas tilpums?
Elpas tilpums ir gaisa daudzums, ko parasti ieelpo un izelpo, parasti neapzināti, vienā elpā. Elpas tilpums (BV) ir gaisa daudzums, ko parasti ieelpo un izelpo vienā elpas vilcienā. Tas galvenokārt ir bezsamaņā elpošana. Gaisa tilpums izelpā ir aptuveni 0.5 litri miera stāvoklī, bet ar lielāku piepūli var palielināties līdz 2.5 litriem. Šo vērtību var brīvprātīgi atkal palielināt ar ieelpošanas un izelpas rezerves apjomiem elpošana. Ieelpošanas rezerves tilpumu var izmantot brīvprātīgi dziļi ieelpošana iesaistot diafragmu elpošana, un izelpas rezerves tilpumu var aktivizēt ar brīvprātīgu dziļu izelpu. Kad abi rezerves tilpumi ir pilnībā izmantoti, elpošanas tilpums ir identisks vitālajai kapacitātei - maksimāli izmantojamais gaisa daudzums elpošanai. Attiecīgi AZV var kontrolēt veģetatīvi ne tikai mainīgu veiktspējas prasību dēļ, bet arī apzināti ietekmējot elpošanu. Neapmācītu cilvēku vitālā ietilpība ir vidēji 4.5 l. Apmācīts izturība sportistiem tas var pārsniegt 7 l. AZV lielums neko daudz nepasaka par elpošanas sistēmas darbību. Šim nolūkam ir nepieciešams arī elpošanas ātrums, kas, reizinot ar AZV, dod elpošanas minūtes tilpumu. Tiek saukts arī par elpošanas laika tilpumu, elpošanas minūšu tilpums norāda uz gaisa daudzumu laika vienībā, kas elpošanas laikā iziet cauri plaušām.
Funkcija un uzdevums
Elpošanas tilpums ietekmē plaušu gaisa plūsmas ātrumu, un to parasti pielāgo autonomais nervu sistēmas in spēks (tilpums) un elpošanas ātrums, lai atbilstu prasībām. Abus parametrus var arī brīvprātīgi mainīt, lai apzināti pielāgotu gaisa plūsmu pat tad, ja ir konflikts ar autonomo vadību, vai apzināti izraisīt pārmērīgu vai nepietiekamu piedāvājumu. skābeklis. Situācijās, kad nepieciešama tikai salīdzinoši zema AZV, gan izelpas, gan ieelpas pusē vienmēr ir tilpuma rezerves, un ieelpas rezerves ir ievērojami lielākas nekā izelpas rezerves. Divpusējām apjoma rezervēm ir tā priekšrocība, ka pēkšņas enerģijas pieprasījuma gadījumā rezerves ir pieejamas visu laiku, neatkarīgi no tā, vai pieprasījuma brīdis ieelpošana vai izelpas laikā. Bieži tiek domāts plaušu apjomu var palielināt par izturība apmācība pat pieaugušiem cilvēkiem. Tas nav pilnīgi taisnība, jo plaušu izmērs ir ģenētiski noteikts un pēc augšanas fāzes beigām to nevar mainīt. Treniņos tomēr var mainīt vitālo spēju, ti, elpošanas tilpumu plus divus rezerves apjomus. Apmācības efekts ir balstīts uz apmācīto un nostiprināto lāde un ribu muskuļi, kas var labāk pacelt krūtis un dot iespēju plaušām piepūsties tālāk. Kad elites sportisti izturība sportam ir “augsts plaušu tilpums ”, tie neattiecas uz absolūto plaušu tilpumu, bet gan uz maksimālo elpošanas tilpumu vai vitālo spēju. Pat ar apmācītu augstu vitālo spēju un dziļu izelpu, atlikušais gaisa tilpums, atlikušais tilpums, paliek plaušās. Veseliem, normāliem pieaugušajiem tas ir aptuveni 1.3 litri. Ar katru dziļu elpu arī pēc iespējas plašāk tiek apmainīts plaušās palikušais gaiss, tāpēc gāzes apmaiņa joprojām notiek pat elpošanas pauzes laikā pirms ieelpošana. Turklāt atlikušais gaiss ietaupa alveolus no pilnīgas sabrukšanas un salipšanas.
Slimības un kaites
Disfunkcijas vai slimības, kas ietekmē maksimālo elpošanas tilpumu, parasti ir saistītas ar elpošanas ventilācijas traucējumiem. Principā ventilācijas traucējumus var iedalīt ierobežojošos un obstruktīvos traucējumos. Ierobežojoši ventilācija traucējumi cita starpā izpaužas kā maksimālā elpošanas tilpuma samazināšanās, ti, vitālās spējas samazināšanās. Simptomus var izraisīt, piemēram, lāde vai ribu muskuļi pēc nelaimes gadījuma vai operācijas, vai arī muskuļu vai aktīvās elpošanas traucējumu dēļ slimības vai toksīnu dēļ. Cēloņi var būt neirotoksīni (čūsku inde, kuba medūzas, jūras lapsene utt.) Vai neiromuskulārā slimība. Pneimonija or plaušu tūska arī izraisa simptomātiskus alveolu (gaisa maisiņu) funkcionālos ierobežojumus un tiek klasificēti kā ierobežojoši ventilācija traucējumi. Par obstruktīvu ventilācija traucējumi, paaugstināta elpceļu pretestība parasti ir simptomātiska. Palielinātu pretestību izraisa palielināta sekrēciju uzkrāšanās, svešķermeņi, piemēram, putekļi, vai elpceļu sašaurināšanās iekaisums. Parasti izelpošana tiek ietekmēta vairāk nekā ieelpošana. Visizplatītākās slimības, kas arī vadīt uz samazinātu elpošanas tilpumu, izmantojot obstruktīvus ventilācijas traucējumus bronhiālā astma un hroniska bronhīts, kā arī slimību un stāvokļu grupa, kas kopā pazīstama kā HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība). Tas ietver tā saukto smēķētāju plaušu. Līdz sešdesmitajiem gadiem ogļraktuvju centros kalnračiem bieži diagnosticēja pneimokoniozi, kas kā atzīta arodslimība varēja izraisīt vadīt līdz ievērojamiem maksimālā elpošanas tilpuma ierobežojumiem bronhu obstrukcijas dēļ. Citi slimību kompleksi, kas progresējošās stadijās arī samazina maksimālo elpošanas tilpumu, pasliktinot plaušu funkciju, ietver dažāda veida plaušu un elpceļu karcinomu.
