Diagnoze
Pirmās miega apnojas klātbūtnes pazīmes ir simptomu kombinācija. Smaga nogurums dienas laikā kopā ar krākšana, elpošana pauzes un liekais svars, padarīt elpošanas apstāšanos ļoti iespējams. Pēc tam miega stāvoklis jāuzrauga, lai precīzi diagnosticētu.
Vislabāk to izdarīt miega laboratorijā. Tur ne tikai elpošana bet visas attiecīgās vitālās pazīmes tiek reģistrētas miega laikā. Tiek reģistrēta arī kustība miega laikā un jebkurš nemiers.
Tādā veidā, elpošana apstājas un no tā izrietošo ķermeņa stresa līmeni var izmērīt. smadzenes aktivitāti EEG vai muskuļu sasprindzinājumu var arī ierakstīt šeit. Ja nav iespējams nakšņot stacionārā miega laboratorijā vai ja vispār nav iespējams aizmigt, tagad ir pieejamas mazākas ierīces.
Tie apkopo nedaudz mazāk datu, taču tos var izmantot arī mājās. Turklāt ir jākonsultējas ar ENT ārstu, lai izslēgtu novēršamus cēloņus deguns un rīkles rajonā. Medikamenti jāiekļauj arī kā nākamais cēlonis un, ja nepieciešams, jāmaina.
Biežums
Apmēram 2-3% iedzīvotāju ietekmē miega apnojas sindroms. Lielākā daļa cietušo ir vecumā no 45 līdz 65 gadiem. Elpošanas mazspēja vīriešiem notiek biežāk.
Tas, iespējams, ir saistīts arī ar tauku sadalījumu vēdera tauku formā, kas apgrūtina elpošanu, guļot uz muguras. Cilvēki, kuri regulāri lieto alkoholu, nikotīns or miegazāles ir arī paaugstināts risks. Miega apnojas sindroms biežāk, kaut arī ne tikai, rodas cilvēkiem, kuri stipri krāk.
Terapija
Miega apnojas terapija ir cieši saistīta ar cēloņiem. Piemēram, vieglās formās bieži vien ir pietiekami, lai mainītu dzīvesveidu. Piemēram, samazinot liekais svars vai izvairīšanās no alkohola, nikotīns un miegazāles jau var novest pie uzlabojumiem.
Svara samazināšana tikai par 10% var samazināt skābekļa deficīta risku naktī par 1/4. Laba miega higiēna, izvairīšanās no smagām maltītēm tieši pirms gulētiešanas un sports var arī pozitīvi ietekmēt. Pat guļot sāniski, krītot aizmugurē mēle parasti no tā labi izvairās.
Šim nolūkam ir arī vienkārši AIDS, no kuriem dažus pacients var ražot pats. Iešūts teniss bumba pidžamas aizmugurē vai tā sauktie sānu gulēšanas spilveni palīdz uzturēt sānu stāvokli nakts laikā. Koduma šinas vai pārsēji, kas velk apakšžoklis arī uz priekšu var palīdzēt mazināt simptomus.
Ja, piemēram, palielinātas mandeles vai polipi ir problēmas cēlonis, var apsvērt to novēršanu. Zāļu lietošana teofilīns var būt efektīva arī vieglas miega apnojas sindroma formās. Ja visi šie pasākumi nepalīdz, naktī var būt nepieciešams valkāt noteiktu masku.
Šajā gadījumā gaiss tiek iespiests elpceļos ar nelielu spiedienu. Tas nodrošina, ka gaiss caur bloķētiem elpceļiem var iekļūt plaušās. Turklāt spiediens elpceļos atvieglo skābekļa absorbciju. Lai gan šie “ventilatori” ļoti labi palīdz novērst simptomus, ir pacienti, kuri jūtas ļoti satraukti no maskas.
