Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus?
Mājas aizsardzības līdzekļus var izmantot dažādos laika periodos un ar dažādu biežumu, atkarībā no līdzekļa veida un simptomiem.
- Ķimeņu un olīveļļa ir labi piemērota lietošanai īsā dažu nedēļu periodā. Ilgtermiņā eļļas drīzāk būtu jāuzsūc caur pārstrādāto pārtiku.
- Karstā ūdens pudeli var izmantot tik bieži un tik ilgi, kamēr jūs rūpējaties, lai nesadedzinātu ādu.
Vēdera sāpju ārstēšana tikai ar mājas līdzekļiem vai tikai kā atbalstoša terapija?
Sāpes vēderā daudzos gadījumos ir nekaitīgs un to bieži var ārstēt tikai ar mājas līdzekļiem. Viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir kairinātu zarnu sindroms, kas labi reaģē uz siltumu un vieglu ēdienu. Ja bieži caureja rodas, piemēram, kuņģa-zarnu trakta infekcijas dēļ, ieteicams iegādāties aptiekā papildu zāles. Dažkārt bīstamāki cēloņi ir atbildīgi arī par kuņģis sāpes. Šādos gadījumos mājsaimniecības līdzekļus vajadzētu izmantot tikai kā atbalstu.
Kad man jādodas pie ārsta?
Jautājums, kad iet pie ārsta sāpes vēderā ir samērā sarežģīta, jo šīm sūdzībām var būt daudz nekaitīgu, bet arī daudz bīstamu cēloņu. Ja sāpes vēderā ilgst vairāk nekā trīs dienas bez uzlabojumiem, noteikti jāapmeklē ārsts. Ir arī citas brīdinājuma zīmes, kas runā par medicīnisko pārbaudi. Tie ietver: Pat smagu sāpes vēdera lejasdaļā vajadzētu, ja tā nav menstruālās sāpes, nekavējoties jāpārbauda ārsts.
- Smaga vemšana
- Aizcietējums
- Caureja
Kura alternatīvā terapija joprojām var palīdzēt?
- Masāžas var ļoti labi palīdzēt kuņģis sāpes. Iespējama tā forma ir, piemēram, akupresūra, kas, līdzīgi kā Akupunktūra, koncentrējas uz dažādiem orgānu enerģijas plūsmas punktiem.
- Bet arī pašu izpildīts masāža no kairinātā un sāpošā vēdera var būt noderīga. Ap nabu tiek veiktas lēnas un vienmērīgas apļveida kustības.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana masāža var atbalstīt tādas eļļas kā lavanda vai timiāns.
- Turklāt ir ļoti svarīgi ievērot līdzsvarotu un veselīgu dzīvesveidu. Tas ietver, piemēram, atturēšanos no nikotīns un alkohols, jo šie produkti satur vielas, kas ir kaitīgas gremošanas trakts. Arī kafija var izraisīt pārmērīgu gremošanas veicināšanu.
- Ja jums ir viegli uzbudināms kuņģis, jālieto viegls ēdiens. Tas ietver banānus un ābolus, kā arī vistas gaļu un kartupeļus. Arī pietiekams sporta veids veicina asinis cirkulācija zarnās.
