Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus?
Iepriekš minēto mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas biežums un ilgums ir atkarīgs no zāļu smaguma pakāpes migrēna.
- Ar akūtu migrēna uzbrukumam ieteicams intensīvi lietot attiecīgi mājsaimniecības līdzekļus.
- Daudzi skartie cilvēki cieš no hroniskas slimības migrēna, atkārtota galvassāpju forma. Šeit ieteicams lietot atbilstošu mājsaimniecības līdzekļu devu. Piemēram, trīs līdz četras tases piparmētru, kumelīšu ziedu vai krustnagliņu tēju var dzert katru dienu.
Kas būtu jāizvairās?
Migrēnu var izraisīt dažādi tā sauktie izraisītāji. No dažiem izraisītājiem var aktīvi izvairīties, par citiem faktoriem, ja nepieciešams, jākonsultējas ar ārstu.
- Tie ietver dažādus pārtikas produktus, piemēram, šokolādi, sieru vai sarkanvīnu, kas ir bagāti ar tiramīna vielu.
- Arī stresam ir izšķiroša loma migrēnas attīstībā daudziem skartajiem cilvēkiem.
- Citi faktori ir alkohols, smēķēšana, negulēšana, laika apstākļu maiņa vai menstruācija sievietēm.
Slimības ārstēšana tikai ar mājas līdzekļiem vai tikai kā atbalstoša terapija?
Migrēna parasti noved pie ļoti izteiktas galvassāpes kurus cietušajiem ir grūti panest. Tāpēc daudzi cilvēki ņem pretsāpju līdzekļi piemēram, aspirīns or ibuprofēns savā nodabā. Principā migrēnu var ārstēt arī ar mājas līdzekļiem, ja vien sāpes var pienācīgi kontrolēt.
Daudzos gadījumos zāļu un mājas līdzekļu kombinācija ir saprātīga iespēja, lai gan tas jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Dažos gadījumos aktīva kustība un pleca un kakls muskuļi var arī palīdzēt. Migrēna pati par sevi nav bīstama slimība.
Lai gan to pavada smags galvassāpes, tas reti noved pie komplikācijām. Tāpēc, kad jāgriežas pie ārsta, ir rīcības brīvība.
