Cianidīns: pārtika

Cianidīna saturs - izteikts mg - uz 100 g pārtikas.
Augļi
persiki 1,92
Bumbieri 2,06
Nektarīni 2,13
Āboli (Garšīgi, sarkani), ar ādu 4,91
Plūmes 5,63
mellenes 8,46
Ērkšķogas 8,73
Saldie ķirši 30,21
Skābie ķirši 32,57
Avenes 45,77
dzērvenes 46,43
Jāņogas, melnas 62,46
Jāņogas, sarkanas 65,54
Kazenes 99,95
Ābolu ogas 344,07
plūškoka augļiem 485,26
Dārzeņi
Sarkanie kāposti (vārīti) 39,22
rieksti
Lazdu rieksti 6,71
Pistācijas 7,33
pekanrieksti 10,74
Dzērieni
Upeņu sula 29,76
Plūškoka sula (koncentrāts) 411,40

Piezīme: Pārtika tapa ir īpaši bagāti ar cianidīnu.