Pārskats
- Silta eļļa (olīveļļa / kokosrieksts): masāžai
- Aukstas kompreses: ledus gabaliņus varat ietīt dvielī
- Sidra etiķis: to var uzlikt uz kokvilnas auduma un uzklāt uz skartās locītavas
- Svaigs ingvers: piemīt pretiekaisuma un sāpesatvieglojošs efekts. Būtu jāiesaiņo dvielī, īsi jāievieto karstā ūdenī, jāļauj atdzist un pēc tam 10 minūtes jāuzliek uz skartās locītavas.
- Vītola miza: pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis
- Rīcineļļa: jāuzliek dvielim un jāuzliek uz skartās locītavas, jāpārklāj ar plastmasas foliju un jāļauj tai iedarboties
- Kurkuma: Ja vajadzētu dzert vienu, tai ir pretiekaisuma iedarbība
- Ārstēšana ar gvajavu Guavās ir daudz C vitamīna. Tas nomierina sāpīgus iekaisumus. Ja jūs vārāt gvajaves un dzerat ūdeni noteiktā laika periodā, tas var būt izdevīgs slimības gaitai.
Tas, vai lietot karstumu vai aukstumu, ir bieži sastopams jautājums ortopēdijā.
Gadījumā, ja bursītstomēr vienmēr jāizmanto dzesēšanas elements. Siltums veicina iekaisuma procesu, nevis palīdz tam. Dažas ķermeņa šūnas imūnā sistēma intensīvāk veic savu darbību, kad ķermenī vai attiecīgajos audos tiek sasniegta noteikta temperatūra.
Tāpēc ķermenis reaģē ar drudzis dažos iekaisuma vai infekcijas gadījumos. Siltumu drīzāk jālieto mugurkaula zonā vai tajā esošajās muskuļu grupās, ja pastāv spriedze un asinis apgrozība ir jāpalielina. Biezpiena iesaiņojums ir viens no pazīstamākajiem mājas līdzekļiem pret iekaisumu.
Papildus tā dzesēšanai un tādējādi bieži sāpesatvieglojoša iedarbība, tajā esošajam fosfātam ir arī stimulējoša iedarbība uz dziedināšanas procesu. Turklāt biezpiena iesaiņojums bieži palīdz mazināt pietūkumu. Jāatzīmē, ka kvarks ļoti ātri absorbē skartās vietas siltumu, un tāpēc tas bieži jāmaina, pretējā gadījumā efekts mazinās.
Lai to izdarītu, pietiek ar vienkāršu galda kvarka berzēšanu no ledusskapja sāpīgajā vietā, pārklāj to ar drānu vai pārsēju un pēc tam nofiksē to vietā. Pēc reakcijas laika vienkārši noņemiet un, ja nepieciešams, uzklājiet vēlreiz. Vītols miza satur vielu salicīnu, kas atraduma laikā tika izolēta un izmantota acetilsalicilskābes ražošanai.
Tāpēc ir saprotams, ka vītols miza arī spēj izraisīt pretsāpju efektu. Papildus sāpes atvieglojums, vītols miza arī samazina drudzis un inhibē iekaisumu. Līdz ar to var panākt līdzīgu efektu kā ASA.
Vītolu mizas produkti ir daudzpusīgi. Sākot no dražejām līdz pulverim, beidzot ar tabletēm, pilieniem vai vārītu kā tēju, ir dažādas iespējas lietot šo dabisko līdzekli. Apple sidra etiķis ir produkts ar ļoti plašu pielietojumu klāstu.
Papildus tā lietošanai, lai apkarotu trakojošus apetītes uzbrukumus, grēmas, meteorisms un blāvu ādu, pret iekaisumu var lietot arī ābolu etiķi. Ja iekaisumiem ir baktēriju izcelsme, ābolu etiķis ir labi piemērots, jo tam ir antibakteriāls efekts. Ir arī teikts, ka tam ir asinis apgrozību veicinošs un “attīrošs” efekts.
Abi ir vērtīgi iekaisumu gadījumā, jo tiek noņemti “atkritumi”, kas rodas iekaisuma laikā, un audi var ātrāk atjaunoties. Rhizinus eļļa sākotnēji ir pazīstama kā caurejas līdzeklis, jo tā veicina zarnu kustīgumu (zarnu kustību) un tāpēc tiek izmantota “detoksikācija“. Tomēr nesen eļļai tika piedēvētas citas sekas.
Pretiekaisuma un sāpju mazināšanas efekts ir svarīgs bursīts. Tiek arī teikts, ka ingveram ir līdzīgs darbības veids kā acetilsalicilskābei, proti, plaši lietojamām sāpju mazinošām un pretiekaisuma zālēm. Šeit ingvera pretsāpju iedarbība ir vislabāk izpētīta un pierādīta.
Ir arī teikts, ka pret ingveru palīdz nelabums un vemšana un to var izmantot īpaši laikā grūtniecība vai papildus ķīmijterapija. Tomēr ir arī cilvēki, kuri jutīgāk reaģē uz ingveru, piemēram, tie, kuri lieto antikoagulantus vai cieš no žultsakmeņi. Tiek teikts, ka pretiekaisuma iedarbība ir saistīta ar ingvera samazinātu NfkB ražošanu.
NfkB ir izšķiroša molekula mūsu ķermenī, kas daļēji ir atbildīga par iekaisuma reakcijām. Dimetīsulfoksīds ir farmaceitiskais līdzeklis aiz saīsinājuma DMSO. Tas ir organisks šķīdinātājs un ir pazīstams ar savu daudzpusību. Īpaši interesanta ir tā ietekme uz iekaisumu.
Tiek teikts, ka tas spēj saistīt brīvos radikāļus un tādējādi iekaisuma fokusā ir antioksidants. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par šūnu iznīcināšanu un tādējādi veicina iekaisuma reakciju. Turklāt tiek uzskatīts, ka DMSO ir pretsāpju un vazodilatējošs efekts.
Šie divi efekti pozitīvi ietekmē arī slimības gaitu bursīts ceļgalā. Kurkumā esošajam produktam cucurmin arī ir antioksidanta iedarbība. Papildus antioksidanta iedarbībai tas nomāc arī iekaisumu veicinošus līdzekļus fermenti piemēram, ciklooksigenāze 2 un lipoksigenāze.
šis fermenti sintezēt prostaglandīni. Prostaglandīni ir vielas, kas var izraisīt iekaisuma reakcijas mūsu ķermenī. Arī šeit mēs varam redzēt paralēles starp tādiem "nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem" kā diklofenaks un ibuprofēns un dabīgais līdzeklis, jo tiem ir nomācoša iedarbība uz to pašu fermentu organismā.
