Āda miecēšana attiecas uz dabisko ādas pigmentāciju. Tomēr iedeguma pārpalikums ir kaitīgs.
Kas ir sauļošanās?
Āda miecēšanu saprot kā dabisko ādas pigmentāciju. Tomēr iedeguma pārpalikums ir kaitīgs. Āda miecēšana ir cilvēka ādas stratēģija, lai izveidotu aizsardzību pret ultravioleto starojumu. Tādējādi UV stari rada risku ādas bojājums. Zināmā mērā ādas miecēšana var nodrošināt aizsardzību pret saules stariem. Ādas šūnās dažādas sistēmas mēģina novērst bojājumus, ko rada UV starojums. Tomēr pašas ādas aizsardzībai, kas sastāv no miecēšanas un gaismas, nepieciešams divu līdz trīs nedēļu periods kaluss, lai izveidotu. Kultūras ziņā iedegumu cilvēki uztver pozitīvi - tas ne vienmēr ir noticis. Tomēr iedegums ir ķermeņa bojājumu kontrole.
Funkcija un uzdevums
Ādas iedegumu, ko izraisa saules ietekme, zinātnieki uzskata par evolūcijas triku, kas kalpo kā adaptācija. Bez ādas brūnināšanas cilvēki pēdējos gadu desmitos-tūkstošos gadu, kas viņus aizveduši no Āfrikas uz ziemeļiem un austrumiem, nebūtu spējuši izdzīvot migrācijā visā pasaulē. Atšķirībā no vairuma dzīvnieku sugu, cilvēki nav aprīkoti ar kažokādu vai spalvām. Ādā iebūvēts aizsargājošs vairogs kalpo kā aizsardzība pret saules kaitīgo iedarbību UV starojums. To veido dažādu mehānismu mijiedarbība. Pirmkārt, saules stari sabiezē ādas augšējo ragaino slāni, kā rezultātā veidojas gaisma kaluss. Gaismas kaluss uzdevums ir atstarot un izkliedēt krītošo gaismu, kas zināmā mērā noved pie radiācijas barjeras. No otras puses, arvien biežāk veidojas pigmenta šūnas. Šie melanocīti savukārt rada brūngani melnu pigmentu melanīna. Šī viela izraisa tumšu ādas krāsas maiņu, aptinot sevi ap ādas šūnu kodoliem. Tādā veidā tos var pasargāt no UV stariem. Jo augstāks melanīna ražošana, jo tumšāka parādās āda. Tomēr, tā kā šis process prasa noteiktu laiku, iedegums kļūst pamanāms tikai pēc divām līdz četrām dienām. Turklāt ir ādas pašaizsardzības laiks, kas darbojas arī bez tā veidošanās melanīna un viegls kaluss. Cik ilgi ilgst pašaizsardzības laiks, ir atkarīgs no attiecīgā ādas tipa. Piemēram, ļoti viegliem ādas tipiem tas ilgst tikai apmēram trīs minūtes. Tomēr, ja jau ir iedegums, pašaizsardzības laiku var nedaudz pagarināt. Ievērojama pašaizsardzības paplašināšana ir iespējama, piesakoties sauļošanās. Ādas iedegumu izraisa gaismas un citu faktoru ietekme. Tie ietver sāls izsmidzināšanu, vēju un pat lietu. Šīs ietekmes izraisa vieglu stimulu ādai. Savukārt sauļošanās pozitīva ietekme ir D vitamīns, jo vajadzību var apmierināt ultravioletā gaisma. Lielākoties cilvēki ādas iedegumu uzskata par pozitīvu. Tādējādi daudzi saules pielūdzēji guļ saulē ārā, lai viņu āda iedegtu. Citi regulāri apmeklē sauļošanās salonus vai izmanto solārijus, kur pakļauj sevi mākslīgiem UV stariem. Iedegums tiek uzskatīts par veselīgu un atbilst kopējam Rietumu skaistuma ideālam. Tomēr rietumu valstīs ādas sauļošanās tiek uzskatīta par pozitīvu tikai kopš 20. gadsimta. Pirms tam miecēta āda tika uzskatīta par vairāku strādnieku šķiras iezīmi, kas strādāja ārā, savukārt aristokrātija sevi pieteica kā cēli bālu.
Slimības un kaites
Lai gan vairums cilvēku miecētu ādu vērtē pozitīvi, tā ne vienmēr ir pazīme veselība. Pat mēģinājums iegūt iedegumu var izraisīt ādas bojājumus, piemēram, saules apdegums. Šajā gadījumā saules gaismas pārmērība izraisa akūtu iekaisums no ādas. Parasti to pavada sāpes, apsārtums, nieze un pietūkums. Dažreiz ir iespējama arī tulznu attīstība. Pīķa virsotne saules apdegums parādās pēc vienas vai divām dienām. Parasti tas pazūd pēc 14 dienām. Dažos gadījumos vēlme pēc miecētas ādas var kļūt pat atkarīga. Pēc tam ārsti runā par sauļošanās atkarību vai tanorexia. Miecvielu atkarīgo dzīvi nosaka vēlme pastāvīgi sauļoties. Tāpēc viņi izmanto katru iespēju sauļoties ārā vai solārijā. Ja viņiem tas neizdodas, viņiem ir reāli abstinences simptomi. Tie ietver miega traucējumus, nervozitāti un depresija. Tikai pēc intensīvas sauļošanās tanorexiķa noskaņojums atkal uzlabojas. Pat ja sauļošanās jau notiek plaši, daudzi no skartajiem joprojām uzskata sevi par pārāk bālu un tāpēc nepievilcīgu. Tādējādi tanorexics pašnovērtējums ir ārkārtīgi atkarīgs no viņu ādas iedeguma. Šī iemesla dēļ daži tanorexiķi katru dienu apmeklē pat solāriju. Tomēr pārmērīgas sauļošanās sekas ir nopietnas. Piemēram, āda noveco ātrāk un pigmenta plankumi parādās biežāk. Šo plankumu parādīšanās palielina arī ādas risku vēzis, jo UV gaisma var izraisīt to deģenerāciju ļaundabīgā formā melanoma. Lai samazinātu ādas risku vēzis, Vācijas Vēža palīdzības sniedz vairāk padomu veselība-apzināta uzvedība sauļojoties. Katru gadu vairāk nekā 200,000 XNUMX jaunu ādas gadījumu vēzis notiek Vācijā. Katru gadu no tā mirst vairāk nekā 2000 cilvēku.
