Norādījumus par flavanolu funkcijām sniedz šādi pētījuma rezultāti. Zinātniskie pētījumi Kakao sastāvā esošajiem flavanoliem ir asinsspiedienu pazeminoša iedarbība. Tā secināja Nīderlandes Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) pētījums, kurā piedalījās vecāki vīrieši. Tie vīrieši, kuri bija patērējuši vismazāk kakao… Flavanoli: funkcijas
Flavanolu mijiedarbība ar citiem līdzekļiem (mikroelementiem, pārtikas produktiem): Tēja un nehēma dzelzs Diētiskā dzelzs ir vai nu divvērtīgā veidā kā hēma molekulas sastāvdaļa (Fe2+), vai trīsvērtīgā formā (Fe3+). Nehēma dzelzs ir atrodama augos, piena produktos un dzelzi saturošos uztura bagātinātājos, savukārt hēma dzelzs ir atrodama galvenokārt kā hemoglobīns… Flavanoli: mijiedarbība
Ar flavanoliem bagāti pārtikas produkti ietver: Graudaugu produkti Carob milti Augļi Āboli ar mizu Aprikozes Banāni Mellenes kazenes Zemenes Mellenes Persiki Plūmes Dzērvenes Saldie ķirši Vīnogas Rieksti Lazdu rieksti Mandeles Dzērieni Zaļā tēja Melnā tēja Baltā tēja Sarkanvīns Dažādi Tumšā šokolāde Tumšā šokolāde satur vienu no augstākajiem flavonolu saturiem. , lai gan tie nav nosakāmi komerciāli ražotos… Flavanoli: pārtika
