Anusara joga Jogas stili
Anusara joga Anusara joga ir salīdzinoši jauns jogas stils, kas izstrādāts 90. gadu beigās. Tas galvenokārt ir par sirds čakras atvēršanu. Tas ir Asanas maisījums no Hatha jogas, Vinyasa jogas un Iyenga jogas. Elpai vajadzētu plūst, un arī garīgajai attieksmei ir liela loma Anusara jogā. Jogs… Anusara joga Jogas stili