Turpmākie padomi svara zaudēšanai Mūsu ķermenis lielā mērā sastāv no ūdens. Ūdens ir būtisks mūsu izdzīvošanai. Daudzās vietās cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ieteicams dzert daudz ūdens. Parasti tiek pieņemts, ka tas ir aptuveni 2 līdz 3 litri dienā, un pat vairāk, ja esat… Citi padomi svara zaudēšanai Padomi, kā vislabāk zaudēt svaru
Kas ir vēnu traucējumi? Termins “vēnu slimības” aptver vairākas vēnu slimības, kurām visiem ir līdzīgi simptomi, bet to cēloņi ir dažādi. Bieži vien vairākas slimības ir saistītas viena ar otru, jo tās ir abpusēji izdevīgas. Piemēram, flebīts galvenokārt rodas varikozās vēnās un var viegli beigties ar vēnu trombozi, ti,… Vēnu slimības
Saistītie simptomi Visbiežāk vēnu slimības pavada smagu kāju sajūta un kāju pietūkums. Pietūkums bieži samazinās, it īpaši sākumā, nakts laikā. Turklāt varikozas vēnas ir uzreiz acīmredzamas to līkloču izvirzījuma dēļ. Varikozas vēnas un vēnu vājums arī laika gaitā izraisa ādas zilganas un sarkanīgas izmaiņas. … Saistītie simptomi | Vēnu slimības
Terapija Kopumā visu vēnu slimību terapija sastāv no kāju saspiešanas, izmantojot elastīgus pārsējus vai zeķes. Ieteicams arī daudz staigāt un nedaudz stāvēt vai sēdēt. Šie pasākumi uzlabo asins transportu no kājām uz sirdi. Bīstamas vēnu trombozes gadījumā asins receklis (trombs) tiek noņemts ... Terapija | Vēnu slimības
Vai vēnu slimība ir izārstējama? Simptomus un diskomfortu, kas saistīti ar vēnu traucējumiem, bieži var ārstēt. Tomēr vēnu struktūras pamatā esošās izmaiņas nevar mainīt. Flebīts var pilnībā izārstēt, bet ar izmainītām vēnām pastāv risks, ka iekaisums atkārtosies. Tomēr to var arī veiksmīgi novērst ... Vai vēnu slimība ir izārstējama? | Vēnu slimības
Daudzi sportisti laiku pa laikam ķeras pie tā sauktajiem uztura bagātinātājiem, uztura bagātinātājiem, kuriem vajadzētu padarīt treniņu vēl efektīvāku un rezultātus vēl skaidrāku. Bet ne visas piedevas ir brīvas no riskiem un blakusparādībām. Un bieži vien sportisti pat nezina, kādām briesmām viņi ir pakļauti. Īpaši lēts uzturs… Tribulus Terrestris blakusparādības
Blakusparādības sportistiem Sportistiem viena no nozīmīgākajām blakusparādībām ir ļoti svarīga, jo īpaši sacensību un elites sporta jomā. Tribulus Terrestris lietošana var izraisīt pozitīvu dopinga testu, jo ir zināms, ka šis papildinājums palīdz organismam ražot testosteronu. Tādējādi sportistam ir paaugstināts testosterona līmenis ... Blakusparādības sportistiem Tribulus Terrestris blakusparādības
Pozitīvas blakusparādības Tomēr papildus negatīvajām blakusparādībām ir arī pozitīvas blakusparādības. Augs ietekmē daudzu vīriešu hormonu ražošanu un tādējādi var ietekmēt auglību. Šie hormoni ietver LH (luteinizējošo hormonu), testosteronu un folikulu stimulējošo hormonu (FSH). Ir zināms, ka vīriešu dzimuma hormons testosterons palielina muskuļus ... Pozitīvas blakusparādības Tribulus Terrestris blakusparādības
Ievads Asinsspiedienu vienmēr norāda divās vērtībās: sistoliskais (1. vērtība) un diastoliskais (2. vērtība); piemēram, 120/80 mmHg. mmHg ir asinsspiediena mērvienība, kas nozīmē dzīvsudraba staba milimetrus. Sistoliskais spiediens rodas sirds kontrakcijas rezultātā. Diastoliskais asinsspiediens savā ziņā ir… Otrās asinsspiediena vērtības palielināšanās
Kāda ir normālā vērtība? Otrā asinsspiediena vērtība ir tā sauktā diastoliskā asinsspiediena vērtība. Pieaugušajiem tam vajadzētu būt aptuveni 80 mmHg. Tiek uzskatīts, ka diastoliskais asinsspiediens palielinās, ja spiediens ir 100 mmHg kombinācijā ar sistolisko (pirmo) asinsspiedienu, kas pārsniedz 140 mmHg. No… Kāda ir normālā vērtība? | Otrās asinsspiediena vērtības palielināšanās
Terapija Ja otrā asinsspiediena vērtība ir pārāk augsta, ārstēšanai ir pieejami dažādi pasākumi. Pirmkārt, cilvēks mēģina pazemināt asinsspiedienu bez medikamentiem. Šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta dzīvesveida optimizēšanai. Ieteicams regulāri nodarboties ar izturības sporta veidiem un pievērst uzmanību veselīgam uzturam ar zemu tauku saturu. Tādā veidā liekais svars… Terapija | Otrās asinsspiediena vērtības palielināšanās
Ir paaugstināta arī pirmā asinsspiediena vērtība Vairumā hipertensijas gadījumu pirmā asinsspiediena vērtība ir pārāk augsta papildus otrajai. Tad tas ir klasiskais augsts asinsspiediens. Pirmajai asinsspiediena vērtībai ideālā gadījumā vajadzētu būt 120 mmHg. Pēc definīcijas augsts asinsspiediens tiek definēts kā vērtības vairāk ... Pirmā asinsspiediena vērtība ir arī paaugstināta | Otrās asinsspiediena vērtības palielināšanās
