sāpoši muskuļi

Cik bieži apmācība ir noderīga? Tā kā EMS apmācība ir ļoti augstas intensitātes treniņš, nav nepieciešama stundu ilga treniņu programma. Pateicoties elektroniskajai muskuļu stimulācijai, ko nodrošina EMS ierīce, lieliski efekti tiek sasniegti jau 20 minūšu treniņa laikā un jo īpaši EMS treniņa sākumā daudzi jūtas noguruši ... Cik bieži apmācība ir noderīga? | EMS apmācība: elektronu muskuļu stimulēšana

Panākumi Pareizi izpildīti un apvienoti ar EMS apmācību var sasniegt labus rezultātus muskuļu veidošanā un rehabilitācijā. Ir svarīgi ņemt vērā vairākas sastāvdaļas. EMS apmācība ir ļoti efektīva, taču nevar aizstāt pilnīgu fizisko sagatavotību, jo ilgtermiņā muskuļi, cīpslas un locītavas nav pietiekami saspringtas. Lai gūtu panākumus ilgtermiņā, tas ir… Panākumi | EMS apmācība: elektronu muskuļu stimulēšana