Iespiešana | Sāpes plecos

Sāpēšana Plecu sāpes, kas attīstās sasprindzinājuma dēļ starp pleca kaula galvu (caput humeri) un akromionu, sauc par sitiena sindromu. Šī pleca zona jau dabiski cieš no zināmas sasprindzinājuma, tāpēc hronisks kaula un cīpslas stiprinājumu (parasti supraspinatus cīpslas, rotējošās aproces) kairinājums ir… Iespiešana | Sāpes plecos

plecu Pain

Sāpes plecā var rasties jebkurā vecumā. Dažreiz sāpes plecos ir akūtas (piemēram, sporta laikā vai pēc lielas slodzes pacelšanas), taču arvien vairāk cilvēku cieš arī no hroniskām plecu sāpēm (piemēram, locītavu nodiluma dēļ). Sāpēm var būt daudz dažādu iemeslu, un tās var nopietni ierobežot un pasliktināt skarto… plecu Pain

Priekšā | Sāpes plecos

Priekšā Sāpēm, kas rodas pleca priekšpusē, ir daudz dažādu iemeslu. Šeit atrodas priekšējā rotatora aproce, bicepsa cīpsla, locītavas kapsulas daļa, akromio-klavikulārā locītava un dažādas mīksto audu struktūras, piemēram, bursas vai cīpslas. Alternatīvi, sāpes plecu priekšpusē var būt progresējošas, ti,… Priekšā | Sāpes plecos

Terapija | Sāpes plecos

Terapija Plecu sāpju ārstēšana vienmēr ir vērsta pret sūdzību cēloni. Jo ātrāk tiek uzsākta plecu sāpju ārstēšana, jo lielākas izredzes atgūties. Skartā persona bieži var palīdzēt mazināt sāpes vai pat pilnībā izzust, izmantojot aktīvas kustības un muskuļu stiprināšanu. Ņemot … Terapija | Sāpes plecos

Lentes | Sāpes plecos

Līmlentēm Kinesio lentes (saīsinājums no kinezioloģijas, kustību teorijas) vajadzētu palīdzēt pret sasprindzinājumu, mazināt sāpes un uzlabot kustību ierobežojumus. Locītavu funkcija tiek atbalstīta (palielināšana), un saspiešana var samazināt pietūkumu. Lentes sloksnes ir izgatavotas no kokvilnas un pārklātas ar akrila līmi, kas nodrošina stingru saķeri ar ādu. Lentas ir… Lentes | Sāpes plecos