Pārtika ar alanīnu Alanīns dabiski rodas daudzos pārtikas produktos. Zemāk ir saraksts ar dažādām pārtikas kategorijām ar atbilstošu alanīna saturu uz 100 g bruto svara: Nesaldinātas kukurūzas pārslas: 800 mg Auzu pārslas: 790 mg Pilngraudu maize: 320 mg Sojas pupas: 1530 mg Lēcas: 1290 mg Pētersīļi: 314 mg Zemesrieksti: 810 mg Avokado: 175 mg Banāns: 46 mg Brie: 910 mg Edam: 890mg Jogurts: 170mg Liellopa gaļas cepetis: 1720mg… Pārtika ar alanīnu Beta alanīns
Kāda ir deva? BCAA kapsulu dozēšanai ir dažādi ražotāju ieteikumi. Pirmkārt, ir svarīgi ievērot attiecīgā ražotāja norādījumus. Jebkurā gadījumā jāņem vērā paša veselības stāvoklis un fiziskā sagatavotība, kā arī tās paredzētais mērķis… Kāda ir deva? | BCAA kapsulas
Kad vajadzētu lietot kapsulas? BCAA kapsulas vairs neinteresē tikai sporta nozarē. Arī medicīnā, lai samazinātu tauku daudzumu diētas laikā vai vispārēju muskuļu uzkrāšanos pēc slimībām, kapsulas piesaista arvien lielāku uzmanību. Kad kapsulas jālieto, ir atkarīgs no vispārējā veselības stāvokļa. … Kad jālieto kapsulas? | BCAA kapsulas
Ievads BCAA kapsulas satur ar proteīniem bagātas aminoskābes valīnu, leicīnu un izoleicīnu pulvera veidā. Saīsinājums BCAA nāk no angļu valodas un apzīmē sazarotās ķēdes aminoskābes. Tās ir neaizvietojamās aminoskābes, kas nozīmē, ka organisms pats tās nespēj ražot, tāpēc tās jālieto kopā ar pārtiku. BCAA kapsulas ir īpaši populāras… BCAA kapsulas
