M. iliopsoas sašaurināšanās Lentes pārsējs tiek izmantots sporta medicīnā, ortopēdijā un nelaimes gadījumu ķirurģijā gan profilaksei, gan terapijai. Tas ir funkcionāls pārsējs, kas pilnībā neimobilizē ievainotas vai apdraudētas saites, locītavas un muskuļus, bet tikai novērš nevēlamas kustības. Ietekme cita starpā pamatojas uz to, ka… M. iliopsoas konusveida | Jostas kaula muskuļi (Musculus iliopsoas)
M. iliopsoas funkcija Lielās M. iliopsoas parasti darbojas kā vēdera un sēžas muskuļu antagonists. Iliopsoas muskuļa galvenā funkcija šajā kontekstā ir gūžas locītavas saliekšana. Tas arī veic svarīgu funkciju ķermeņa augšdaļas iztaisnošanā no guļus stāvokļa. Kustība tika veikta… M. iliopsoas funkcija | Jostas kaula muskuļi (Musculus iliopsoas)
Iliopsoa treniņš ar paplašinātāju Jostas daļas iliopsoas muskuļi (M. iliopsoas) ir viens no svarīgākajiem mūsu ķermeņa muskuļiem un pārņem gūžas locītavas saliekšanas funkciju, un tādējādi paceļot kāju ejot. Gados vecāki cilvēki bieži cieš no atrofēta jostas muskuļa, un tāpēc viņiem ir grūtības kāpt pa kāpnēm. … Iliopsoa apmācība kopā ar paplašinātāju Jostas kaula muskuļi (Musculus iliopsoas)
Sinonīmi latīņu valodā: M. quadrizeps femoris english: quadriceps femoris english: četrgalvu augšstilba muskulis, četrgalvu augšstilba ekstensors, augšstilba izstiepējs Četrgalvu augšstilba muskulis, kā norāda nosaukums, ir muskulis, kas sastāv no četriem citiem muskuļiem. Tās fizioloģiskais šķērsgriezums pārsniedz 180 cm2 un sver… Četrgalvu
Pieeja, izcelsme, inervācijas bāze: stilba kaula priekšējās daļas tuberkulozes raupjums (Tuberositas tibiae) Izcelsme: inervācija: N. femoralis, L 2 - 4 Taisna sadaļa: priekšējā apakšējā gūžas kaula mugurkaula daļa (spina iliaca anterior inferior) un acetabulum augšējā mala muskulis: rupjas līnijas distālais gals (prom no ķermeņa), kas savieno abus trohantērijas pilskalnus (starpnozaru… Pieeja, izcelsme, inervācija Četrgalvu
Četrgalvu cīpsla Muskuļu četrgalvu femoris ir daudz cīpslu, kas pilda dažādas funkcijas. M. rectus femoris cīpsla sākas apmēram 10 cm virs ceļa skriemeļa. Šī muskuļu daļa noved pie ceļa locītavas stiepšanās, kā arī pie gūžas locītavas locīšanas. Vastus intermedius muskuļu cīpsla… Četrkāju cīpsla | Četrgalvu
Ievads Šajā valstī līdzās galvassāpēm plaši izplatīta slimība ir muguras sāpes. Īpaši darbinieki un darbinieki, kuri lielāko darba laika daļu pavada sēžot birojā, bieži sūdzas par muguras sāpēm, kad vakarā guļ uz dīvāna mājās. Muguras apmācība ir svarīga un var palīdzēt tikt galā ar šo problēmu, novērst… Spēka treniņš stiprai mugurai
Liekta sānu pacelšana “Liekta sānu pacelšana” ir ideāli piemērota muguras augšdaļas un plecu zonas apmācībai. Sākuma stāvoklis ir tāds pats kā “Mainīgajā hanteles airēšanā” ar plecu platu stāju, ķermeņa augšdaļa noliekta uz priekšu un hanteles karājas lejā aiz izstieptām rokām. Šajā stāvoklī abas rokas vienlaikus tiek paceltas uz sāniem ... Liekto sānu pacelšana | Spēka treniņš stiprai mugurai
Muguras maršruti “Muguras izstiepšana” ir viens no pamata vingrinājumiem mugurai un papildus muguras nestuvēm trenē kāju bizeps un gluteus maximus. Šis vingrinājums tiek veikts ar mašīnu, parasti ar 45 ° slīpuma stendu. Ierīces pamatpozīcija tiek sasniegta, kad potītes tiek turētas pie… Aizmugurējie maršruti | Spēka treniņš stiprai mugurai
Sinonīmi latīņu valodā: Musculi rhomboidei minores et majores Mazais pastilveida muskulis: 1.-7. kakla skriemeļu dzimumlocekļa procesi Lieli rombveida muskuļi: 1.-4. krūškurvja mugurkaula procesi Funkcija Gan lielais dimanta muskulis, gan mazais dimanta muskulis paceļ plecu asmeni uz augšu un sasprindzinot centrā. Tādējādi viņi atbalsta… Dimanta muskuļi
