Dimanta muskuļi

Sinonīmi

Latīņu: Musculi rhomboidei minores et majores

  • Mazais pastilas muskulis: 1. - 7. kakla skriemeļa spinozie procesi
  • Liels dimanta formas muskulis: 1. - 4. krūšu skriemeļa spinozie procesi

funkcija

Gan lielais dimanta, gan mazais dimanta muskuļi paceļ plecu lāpstiņa sasprindzinājumā uz augšu un centrāli. Tādējādi viņi atbalsta DSP lejupejošo daļu trapeces muskulis to iedarbībā. Turklāt abi rombveida muskuļi salabo plecu lāpstiņa līdz bagāžniekam.

Tā kā rombveida muskulis (Musculus rhomboideus) nav redzams no ārpuses, tam netiek pievērsta liela uzmanība. stiprums apmācību. Plecu pacelšana ir labs veids, kā savilkt muskuļus. Turpmākus detalizētus vingrinājumus un informāciju var atrast šeit pārskatu par spēka treniņiem