Celis ir sarežģīta locītava. Tas sastāv no apakšstilba kaula (stilba kaula), fibula, augšstilba kaula un ceļa skriemeļa. Papildus kaulu struktūrām saišu struktūrām ir svarīga stabilizējoša, proprioceptīva, līdzsvarojoša un atbalstoša funkcija. Tie ietver iekšējās un ārējās saites, meniskus, krusteniskās saites, ceļa skriemeļu cīpslu un tīkleni, kas stiepjas abās pusēs ... Vingrinājumi pret ceļa sāpēm
Fizioterapija ceļa sāpēm Kā minēts iepriekš, ceļa sāpju ārstēšana ir atkarīga no skartās struktūras. Skarto saišu vai diskursa struktūras gadījumā ārstēšana tiek veikta saskaņā ar esošajiem simptomiem pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja rodas pietūkums ceļa rajonā, limfas drenāža un uzmanīgi… Fizioterapija ceļa sāpēm Vingrinājumi pret ceļa sāpēm
Kopsavilkums Ceļa sāpju cēloņi ir ļoti dažādi, un tie jānoskaidro ārstam un/vai fizioterapeitam. Terapija balstās uz to, un sūdzības var uzlabot, stiprinot un stabilizējot muskuļus, kas ieskauj ceļu, izmantojot spēka, koordinācijas un līdzsvara treniņus. Fizioterapijā jutīgās struktūras var ārstēt atbalstošā veidā,… Kopsavilkums Vingrinājumi pret ceļa sāpēm
Potītes nestabilitāte ir nestabilitāte vai nestabilitātes sajūta, kas rodas no potītes kapsulāro saišu aparāta. Parasti potītes locītava ir nostiprināta ar daudzām saitēm un norobežota ar locītavas kapsulu. Tomēr, ja tie vairs nepietiekami stabilizē locītavu, parasti rodas simptomi. Tie izpaužas tieši ar nestabilitātes sajūtu, bet… Potītes locītavas nestabilitāte
Vingrinājumi Vingrinājumi pret nestabilitāti potītes locītavā jāveic regulāri. Uzsvars tiek likts uz pareizu un apzinīgu izpildi. Tas nav galvenokārt spēka uzkrāšanas jautājums, bet drīzāk koordinācijas treniņš. Ja ir noticis akūts saišu bojājums, vingrinājumi jāsāk tikai pēc ārsta apstiprinājuma ... Vingrinājumi | Potītes locītavas nestabilitāte
Fizioterapija Fizioterapijā vingrinājumi tiek veikti kopā ar pacientiem, lai uzlabotu potītes locītavas stabilitāti. Terapija vienmēr ir veidota tā, lai vingrinājumi sāktos vienkārši un kļūtu arvien grūtāki, un dažreiz to var papildināt ar papildu ārstēšanu. Piemēram, terapeits var izrādīt nelielu pretestību pacientam ... Fizioterapija | Potītes locītavas nestabilitāte
Kinoteipēšana Kinesiotape bieži tiek izmantota nestabilitātes gadījumos. Tas atbalsta cīpslu darbību un var uzlabot stabilitātes sajūtu. Tomēr Kinesiotape lietošana ir simptomātiska, nevis cēloņsakarīga ārstēšana! Tas nozīmē, ka nestabilitātes cēlonis netiek ārstēts. Tā kā Kinesiotaping nav pastāvīgs risinājums, tam vajadzētu… Kinezioteipēšana | Potītes locītavas nestabilitāte
Potītes locītavas pārsēji Bārsti bieži aizstāj ar lentēm. Īpaši naktī, kad locītava nav apzināti nostiprināta un var viegli rasties nevēlamas kustības, lai viegli sašaurinātu locītavu, tiek izmantoti gaiši, mīksti pārsēji. Pretējā gadījumā tas pats attiecas uz šinīm un lentes pārsējiem: atbilstoša un apzināta pārsēju izmantošana var būt diezgan… Potītes locītavas pārsēji | Potītes locītavas nestabilitāte
Kinezioteipēšanas metodi izstrādāja japāņu chiropractor, un atšķirībā no klasiskās lentes tā nav stabilizējoša vai fiksējoša lente, bet saglabā pilnīgu mobilitāti. Kinesiotape ir elastīga, pašlīmējoša lente, kas tiek ražota dažādās krāsās. Tā tekstūra lielā mērā ir izturīga pat tad, ja tā ir pakļauta ūdenim, un tāpēc to var valkāt peldēšanās laikā… Kineziotape fizioterapijā
Kopsavilkums Kinesiotapes ir elastīgas lentes, kas piemērotas dažādām procedūrām. Tie jāpiemēro apmācītiem terapeitiem vai ārstiem. Tomēr šodien tirgū ir pieejams arī plašs informatīvo materiālu klāsts, kas paredzēts amatieriem draudzīgai lietošanai. Kinesiotapes var iegādāties aptiekās, tiešsaistē vai pie terapeita. Tikmēr tie var būt arī… Kopsavilkums Kineziotape fizioterapijā
Kinezioteipēšana, lente, lentes pārsējs Vispārīgi Līmlentes pārsējs var būt noderīga un papildinoša metode, lai atbalstītu konservatīvu terapiju tenisa elkoņa ārstēšanā. Tāpēc jau tenisa elkoņa akūtā fāzē ieteicams uzlikt lentu, jo tas var nekavējoties mazināt sāpes un novērst sliktu stāju ... Tenisa elkoņa ielīmēšana
Kinezioteipēšana tenisa elkonim Kineziteipēšanas ietekme uz tenisa elkoņa dziedināšanas procesu vēl nav zinātniski pierādīta, taču daudzas bijušo pacientu atsauksmes liecina par sāpju uzlabošanos un dziedināšanas procesa paātrinājumu. Tenisa elkoņa kinezioteipēšana tiek izmantota, lai ārstētu skartos ekstensora muskuļus… Kinezioteipēšana tenisa elkonim | Tenisa elkoņa ielīmēšana
