Kustības formas
Sinonīmi kustības virzieni, nolaupīšana, pieķeršanās, anteversija, retroversija, saliekšana, pagarinājums Ievads Ekstremitāšu kustības virzieni/izmēri locītavās bieži tiek apspriesti strīdīgi starp svara trenētājiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka individuālie vingrinājumi spēka treniņos var būt vairāku kustību virzienu sajaukums (stenda prese, kāja… Kustības formas
