Kreatīns: zāļu iedarbība, blakusparādības, devas un lietošana

Produkti Kreatīns (sinonīms: kreatīns) ir komerciāli pieejams kā uztura bagātinātājs pulvera, tablešu un kapsulu veidā. Tā ir ieguvusi popularitāti kopš deviņdesmito gadu sākuma, un tagad to uzņem daudzi sportisti. Kreatīnu nedrīkst sajaukt ar keratīnu, kreatinīnu vai karnitīnu. Kreatinīns ir kreatīna sadalīšanās produkts, kas izdalās… Kreatīns: zāļu iedarbība, blakusparādības, devas un lietošana