Krūšu muskuļu trenēšana
Muskuļu grupas apmācība vienmēr ir atvasināta no muskuļu kustības anatomiskā virziena. Krūškurvja muskulatūra ir paredzēta: Attiecīgi krūšu kurvja treniņš vienmēr ir viena no iepriekšminēto plecu locītavas (Articulatio humeri) kustības virzienu variācija. Vairumā gadījumu vingrinājumi ir piespiedu kustības… Krūšu muskuļu trenēšana