Ievads Papēža piesis ir patoloģisks ērkšķim līdzīgs kaula izaugums pēdas aizmugurējā daļā. Medicīnas terminoloģijā šo slimību sauc arī par eksostozi. Papēža iedvesmu parasti izraisa pārslodze un no tā izrietošais spiediens un sasprindzinājums uz papēža. Šāda papēža pietura attīstība ilgst vairākus mēnešus un ir… Pieskarieties papēža stimulam
Termins koordinācija Termins koordinācija sākotnēji cēlies no latīņu valodas un nozīmē pasūtījumu vai uzdevumu. Tautas valodā tas tiek saprasts kā vairāku faktoru mijiedarbība. Sportā koordinācija tiek definēta kā centrālās nervu sistēmas un muskuļu mijiedarbība mērķtiecīgā kustību secībā. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinācijas spējas tiek skaitītas līdzās nosacītajām… Koordinācijas prasmes
Kā jūs varat uzlabot savas koordinācijas prasmes? Volejbolā ļoti svarīgas ir arī koordinācijas spējas (spēja mainīt pozīciju, līdzsvaru, orientāciju, diferenciāciju, savienošanu, reakciju, ritmu). Veicot noteiktus vingrinājumus grupās, atsevišķi vai pāros, var trenēt dažādas koordinācijas spējas. Atsitiens pret sienu zem laika spiediena ir daudzpusīgs vingrinājums, jo… Kā jūs varat uzlabot savas koordinācijas prasmes? | Koordinācijas prasmes
Vingrinājumi koordinācijas prasmju uzlabošanai Vingrinājumi koordinācijas prasmju attīstīšanai bieži tiek atklāti skolā ar bērniem. Lai trenētu spēju reaģēt, var izmantot tādas spēles kā ķēžu ķeršana, ēnu skriešana un lentu ķeršana. Šis aspekts ir īpaši redzams ēnu skriešanā. Viens sportists skrien priekšā, bet otrs mēģina… Vingrinājumi koordinācijas prasmju uzlabošanai Koordinācijas prasmes
Koordinācijas prasmju pārskats Atsaucība: spēja pēc iespējas ātrāk reaģēt uz vides signāliem un pārvērst tos motoriskā darbībā. Spēja pielāgoties: Spēja sporta aktivitātes laikā pielāgot vai no jauna definēt kustības plānu mainīgas situācijas dēļ. Orientēšanās spēja: spēja adekvāti pielāgoties telpiskajiem apstākļiem vai izmaiņām. Spēja atšķirties: Spēja… Koordinācijas prasmju pārskats Koordinācijas prasmes
