Kas ir sacroiliac locītava? Sakroiliakālā locītava (ISG) ir šarnīrsavienojums, bet gandrīz nekustīgs savienojums starp mugurkaula lejasdaļu (sacrum = Os sacrum) un diviem gūžas kauliem (ilium = Os ilium). Tādējādi ķermenī ir divas iliosakrālās locītavas. Nelīdzenās locītavu virsmas ir pārklātas ar skrimšļa slāni. Spēcīgas, saspringtas saites… Iliosakrālā locītava: funkcija, anatomija un slimības
Aktīvi nekustīgais savienojums savieno mugurkaulu ar iegurni, un to nostiprina spēcīgs saišu aparāts. Tam ir izšķiroša loma mūsu pozā, jo, stāvot, tas sadala ķermeņa augšdaļas svaru gūžas locītavām un kājām. Sēžot, tas pārnes svaru uz ischial tuberosities un… Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Vingrinājumi Fizioterapijā grūtnieces apgūst īpašus vingrinājumus, lai atslābinātu saspringtos muguras muskuļus un atbrīvotu ISG blokādi. Konsultējoties ar terapeitu, jāveic šādi vingrinājumi. Ja simptomi pastiprinās, vingrinājumi jāpārtrauc. ISG locītavas atslābums: grūtniece guļ uz muguras un liek ... Vingrinājumi | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
ISG Blockade One runā par ISG bloķēšanu, ja kopīgā spēle ir ierobežota vai pat novērsta. 60–80% iedzīvotāju vienreiz mūžā cieš no šīs blokādes-galvenokārt sievietes grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka aptuveni no sestās grūtniecības nedēļas organisms atbrīvo relaksīna hormonu. Tas izraisa saites… ISG blokāde | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Muguras sāpes Muguras sāpes bieži rodas grūtniecības laikā - vēl biežāk kombinācijā ar ISG blokādi. Tādējādi gandrīz visas grūtnieces ar ISG sūdzībām cieš arī no muguras sāpēm. Jo, atskrūvējot sakroilijas locītavas stabilizējošās saites, muguras muskuļi cenšas kompensēt nestabilitāti. Bet tā kā tie patiesībā nav… Sāpes mugurā | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Papildus iepriekš aprakstītajiem ārstēšanas pasākumiem, vingrošana grūtniecēm, grūtnieču joga un akupunktūra ir pierādījusi arī sāpju mazināšanu ISG sūdzību gadījumā. Kustības siltā ūdenī var arī mazināt spriedzi un uzlabot mobilitāti. Daudzām grūtniecēm ir noderīgi nēsāt vēdera jostu, lai labāk sadalītu pieaugošo… Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
