Krūškurvja mugurkaula uzstādīšana: stāvot vai sēžot, abas rokas ir paceltas uz āru. Tas iztaisno krūšu mugurkaulu un izstiepj krūšu muskuļus. Turiet šo pozīciju apmēram 15 sekundes. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu.
Kakla mugurkaula rotācija: sēdus stāvoklī zods tiek pievilkts pie krūtīm un no šīs pozīcijas, ķermeņa augšdaļu iztaisnojot, lēnām pagriežot pa kreisi un pa labi. Turpiniet nākamo vingrinājumu.
Dzemdes kakla mugurkauls ir daudz kustīgāks nekā krūšu vai jostas daļas mugurkauls. Par to galvenokārt ir atbildīgs pirmais un otrais no septiņiem kakla skriemeļiem. Šos kakla skriemeļus sauc arī par atlantu un un asi. Tiem ir īpašs savienojums, kas nodrošina ļoti augstu mobilitātes pakāpi. Augšējais skriemelis,… Kakla mugurkaula mobilitāte - kas ir normāli?
Kā var uzlabot mugurkaula kakla daļas kustīgumu? Kakla mugurkaula kustību ierobežojumu parasti izraisa saspringti muskuļi, saīsinātas cīpslas un saites vai skriemeļu aizsprostojumi. Ja šīs problēmas ir atrisinātas, arī kustības ierobežojums vairumā gadījumu tiek labots. Tas var nozīmēt, piemēram, ka mugurkaula kakla daļa ir atslābusi ... Kā var uzlabot mugurkaula kakla daļas kustīgumu? | Kakla mugurkaula mobilitāte - kas ir normāli?
Kā tiek ierobežota mobilitāte pēc stīvuma operācijas? Mugurkaula saplūšana tiek uzskatīta par mugurkaula stabilitātes atjaunošanu, lai aizsargātu jutīgās struktūras tajā un ap to. Tomēr šī ir arī salīdzinoši liela procedūra, kas var arī sabojāt apkārtējās struktūras, piemēram, nervu traktātus. Arī rehabilitācijas posms ir salīdzinoši garš,… Kā tiek ierobežota mobilitāte pēc stīvinošās operācijas? | Kakla mugurkaula mobilitāte - kas ir normāli?
Diska izslīdēšana (prolapss) ir mugurkaula slimība, kas saistīta ar nodilumu. Tā rezultātā šķiedru gredzens (anulus fibrosus) plīst, kas aptver želatīna kodolu (nucleus pulposus). Plīsuma rezultātā mīkstais materiāls izplūst mugurkaula kanālā. Šeit starpskriemeļu disks var nospiest nervu saknes vai pat… Simptomi un terapija paslīdējušam diskam
Slaida diska simptomi krūškurvja mugurkaulā Diska trūce rodas tikai retos gadījumos krūšu mugurkaulā. Simptomi nav specifiski un ir atkarīgi no diska trūces augstuma. Bieži paiet ilgs laiks, līdz diska trūce mugurkaula krūšu kurvī tiek atzīta par tādu. Tas ir tāpēc, ka, … Slīdoša diska simptomi mugurkaula krūšu kurvī | Simptomi un terapija izslīdējušam diskam
Simptomi diska izslīdēšanai mugurkaula jostas daļā Mugurkaula jostas daļa izjūt vislielāko stresu, un to ietekmē 90% no visiem trūces diskiem. Bieži tiek ietekmēts disks starp ceturto un piekto jostas skriemeli vai disks starp piekto jostas skriemeli un coccyx. Ietekmētie parasti izjūt asas sāpes, kas… Pazemināta diska simptomi mugurkaula jostas daļā | Simptomi un terapija paslīdējušam diskam
Kā izskatās konservatīva hernijas diska terapija? Diska trūces ārstēšana vienmēr ir atkarīga no bojājuma apjoma. Lielākajai daļai pacientu (90% gadījumu) simptomu mazināšanai pietiek ar konservatīvu terapiju. Terapijai ir divi galvenie mērķi. Pirmais ir sāpju mazināšana. Tas ir nepieciešams, lai… Kā izskatās konservatīva hernijas diska terapija? | Simptomi un terapija paslīdējušam diskam
Bieži izslīdējuša diska cēloņi Diska trūcei var būt dažādi cēloņi. Tomēr vairumā gadījumu tas ir fizioloģisku novecošanās procesu rezultāts. Ar vecumu ūdens saturs diska kodolā arvien vairāk samazinās. Patiesībā no 20 gadu vecuma starpskriemeļu disks var uzglabāt arvien mazāk… Bieži paslīdējuša diska cēloņi Simptomi un terapija izslīdējušam diskam
Mugurkaula saites to stabilizē papildus muguras muskuļiem. Tie veido blīvu sietu starp atsevišķiem skriemeļiem un sekcijām un tādējādi nodrošina nepieciešamo stabilitāti. Atkarībā no amata viņiem ir dažādi uzdevumi. Daži no tiem ierobežo kustības, citi, visticamāk, saglabās taisnu stāju. Kārtībā … Mugurkaula saites - anatomija
Lentes - pārmērīgi izstieptas Mugurkaula saites kalpo, lai nodrošinātu stabilitāti un palēninātu pārmērīgas kustības. Ja tie ir pārspīlēti, tie zaudē aizsardzības funkciju pret muguras smadzenēm. Pēc tam mugurkauls var kļūt nestabils. Iespējams, ka skriemeļu ķermeņi mainās viens pret otru. Sliktākajā gadījumā nestabilitāte ... Lentes - pārmērīgi izstieptas Mugurkaula saites - anatomija
