Būtībā var teikt, ka sports izturības treniņu veidā noved pie augsta asinsspiediena pazemināšanās ilgtermiņā. Lai labāk aprakstītu sporta ietekmi uz sirdi un līdz ar to arī uz asinsspiedienu, šeit ir piemērs. Izmantojot izturības treniņu, kas ilgst aptuveni 30 minūtes un ir… Paaugstināts asinsspiediens un sports
Liekais svars Sports izturības treniņu veidā ilgtermiņā pozitīvi ietekmē asinsspiedienu, pat ja jums ir liekais svars, jo treniņu rezultātā tas arī samazinās šeit. Holesterīna līmenis ir pozitīvs arī liekais svars un sports. Jāatzīmē, ka ir divas holesterīna formas. Viens… Liekais svars | Paaugstināts asinsspiediens un sports
Cēlonis un panākumi Izturības sporta veidu panākumus attiecībā uz augstu asinsspiedienu var sagaidīt pēc 10-12 nedēļām. Jo izteiktāks augsts asinsspiediens bija agrāk, jo labāki panākumi. Turklāt efekts ir visaugstākais sākumā. Gadu gaitā asinsspiediens joprojām nedaudz pazeminās. Asins samazināšanas efekts… Cēlonis un panākumi | Paaugstināts asinsspiediens un sports
Augsta asinsspiediena riski Augsta asinsspiediena risks ir ne tikai sākuma stadijā, kas var pasliktināt dzīves kvalitāti, bet arī hroniskas novēlotas sekas. Blakus slimības, ti, vairākas hroniskas slimības, bieži sastopamas kopā un var ietekmēt viena otru. Cukura diabēts (diabēts), liekais svars, paaugstināts tauku līmenis (hiperholesterinēmija, hiperdislipidēmija) spēlē… Augsta asinsspiediena riski | Paaugstināts asinsspiediens un sports
